PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Może po prostu przesadziłaś z ciężarem i pojawił się ból w kolanie. Utrzymuje się cały czas czy jednorazowa sytuacja?
Cały czas sie utrzymuje, tydzień juz minął
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10To nie jest dobry objaw. Smaruj jakimś kremem przeciwzapalnym i przeciwbólowym żeby ból minął. Technika bądź ciężar był za duży.
Lepiej zaprzestać trenować dolna partie, czy moge skupić sie na jakiś izolacjach, ćwiczenia z gumami, aby nie obciążać kolan?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
rion10Wiesz generalnie warto by było zaleczy kontuzję do końca i pozbyć się stanu zapalnego, jednak możesz delikatnie te nogi ruszyć żeby zupełnie ich nie zaniedbać ale oczywiście w żadnym ćwiczeniu nie możesz odczuwać bólu.
Ok, dzisiaj spróbuje na treningu cos poćwiczyć. Dzieki za pomoc!
claudija94TomQ-MAGwitaj, zacznijmy od tego, jaka byla kontuzja kolana?
Zapalenie ścięgna kulszowo goleniowego
przyczep dalszy/blizszy? ktory miesien?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]