SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Zamian

Wysłana -
Witam, można zamienić płatki owsiane na musli?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Jak mieścisz w makro to czemu nie? :)
Wysłana -
O ile to nie jest gotowe musli z dodatkiem cukru, to tak.
Wysłana -
Dokładnie , napewno nie żadne gotowe musli z biedronki itp
Wysłana -
Można, ale nie będzie to dobrym pomysłem.
Wysłana -
Lepiej zostaw owsiane, ale twój wybór
Wysłana -
Jak dobre muli lub robisz je sam to ok, boi te gotowe a zwłaszcza z napisami fit itp sa do niczego
Wysłana -
Jasne i jeszcze jedno pytanie można zamienić nasiona słonecznika na rodzynki?
Wysłana -
Rodzynki to cukry, słonecznik to tłuszcze. Proponuję poczytać o podstawach układania diety.

Czyli nie da się zamienić. Tak jak ziemniaków na masło np.

Suszone owoce to dodatek do diety, lepsze są świeże.

Słonecznik jest kontrowersyjny, jedni powiedzą, ze to źródło wit. E, drudzy, że niekorzystne proporcje kwasów tłuszczowych.
Wysłana -
Słonecznik w odpowiednich ilościach jak najbardziej może znaleźć się w diecie, jeszcze nie spotkałem nikogo kto doprowadził do stanów zapalnych w ustroju przez umieszczenie słonecznika w diecie.
Wysłana -
Po tym, co piszesz ewidentnie widać, że nie masz żadnych podstaw odżywiania. Sugeruję poczytać o nich zamiast pytać o każdy produkt po kolei:

https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-15 07:51:30
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź