Zabieg a przerwa na siłowni=spadki?

Witam.Mniej więcej w połowie Października czeka mnie zabieg polegający na usunięciu żylaków powrózka.Zabieg będzie wykonywany metodą laparoskopową.
Lekarz mówił mi w lipcu że będę musiał mieć przerwę od aktywności fizycznej.Jednakże nie jestem do końca pewien na ile ale zgaduje że przynajmniej miesiąc...
Aktualnie jestem na masie i boje się że to co dotychczas zrobiłem przepadnie.Co będzie dla mnie najlepszym wyborem jeśli chodzi o jedzenie? Stosować kreatyne bez chodzenia na siłownie ? Jeść dalej z dodatnim bilansem czy może raczej z ujemnym?

Mój staż (10 miesięcy)


Zmieniony przez - croov w dniu 2017-09-29 23:07:49

Jak będziesz miał przerwę to daj okolice swego zera kalorycznego, poza tym zauważysz czy się sylwetka zmienia, jak będzie tkankę łapał to przytniesz kalorie.

rozumiem, ze zylaki usuwane sa z konczyny dolnej tak?

croov

Aktualnie jestem na masie i boje się że to co dotychczas zrobiłem przepadnie.Co będzie dla mnie najlepszym wyborem jeśli chodzi o jedzenie? Stosować kreatyne bez chodzenia na siłownie ? Jeść dalej z dodatnim bilansem czy może raczej z ujemnym?

Mój staż (10 miesięcy)

jedzenie na 0 , kreatynę sobie daruj zregeneruj się odpocznij do czasu aż będziesz mógł wrócić do sportu i tyle nie będzie tak źle