Za długa drzemka (w godziny).

Myckol57

Czasami zdarza mi się spać w dzień.. Głównie wtedy kiedy czuję stres (nerwica lękowa). Idę wtedy się położyć na chwilę i puszczam relaksacyjną muzykę na odstresowanie po 5 minutach jest w miarę ok ale już tak sobie leżę dłużej, w efekcie nieraz budzę się po 2 godzinach.. Czuję się wtedy troszkę zmęczony itp. I mam wzdęcia i małe problemy z wypróżnianiem.. Ale chodzi mi przede wszystkim o mięśnie jakie są skutki takiego "drzemania" w dzień po 2 godziny??


@Mały błąd w tytule.. Miało być (2 godziny). :P




Zmieniony przez - Myckol57 w dniu 2017-08-21 19:36:25

Myckol57

Czyli jednak jakiś niekorzystny wpływ na efekty siłowe jest??