Szacuny
73
Napisanych postów
5491
Wiek
42 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
48118
...moja kobieta ma ostatnio problemy ze snem... związane z różnymi życiowymi problemami
Postanowiłem że zakupie jej ZMA - ale mam pytanie jak ona ma to dawkować:
kiedyś na forum czytałem że kobiety zażywają tylko 2 tabletki ... na opakowaniu ZMA nie ma wzmianki o dawkowaniu dla kobiet i mężczyzn tylko ogólnie podana jest dawka 3 tabsów na noc....
Szacuny
22
Napisanych postów
4429
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32976
sam osobiscie stosowalem 2kabsy[teraz biore 3 - tak na wszeli wypadek ] przed snem i bylo ok :) wiec dla dziewczyny tez powinno wystarczyc.
Jezeli to nie pomoze, to niech pije jakies ziolka
Ogolnie niech sie sprobuje zrelaksowac przed snem
Szacuny
32
Napisanych postów
2221
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
19900
ZMA w ilosci 3 kapsow jej napewno niezaszkodzi - bo to tylko mineraly i wit B6.
Ale lepiej (oszczedniej) dla dziewczyny dawkowac po 2 kapsy - dopiero jesli zauwazy sie znikoma skutecznosc mozna sprobowac podniesc dawke to wspomnianych trzech kapsolek
Szacuny
4
Napisanych postów
1895
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
36903
Dla kogoś kto nie wykonuje ciężkich prac fizycznych nie potrzeba aż tak wysokich dawek cynku czy magnezu. Tym bardziej jeśli tym kimś jest kobieta. Tak więc 2 kapsy przed snem wystarczą moim zdaniem w zupełności!