ZMA...

No właśnie, jak z tym ZMA... Mam 17 lat wz. 180cm waga 108 kg... czytalem ze ZMA przed 20 rokiem zycia nie powinno sie brac, mam zakupione ZMA (optimum) łykam 2 tabletki na noc... wg was powinienem to 'szamac' ? i czy dawka jest dobra ?

możesz szamać bez obaw

3kap w dni T
2 kap w NT

2 tabs dziennie

ok! dzieki wielkie za odpowiedzi

koledzy Ci dobrze napisali
a następnym razem kup apteczne

właśnie jakbyś mógł dokładnie napisać jaka różnica miedzy aptecznym a takim jakie posiadam ?

Apteczne ZMZ robisz samemu kupuja c wszystkie skladniki osobno
Vitaminium B Compositum Pliva
Zincas forte Farmapol
Magnesium Asparticum

i biezeszz 2, 1, 5

tyle to zdazylem w innych postach na temat ZMA wyczytac... ale mnie interesuje roznica, badz w dzialaniu, badz w czym kolwiek innym...

w moim odczuciu żadna
więc wybieram apteczne...

witajcie, moim zdaniem roznica jest zasadnicza. ZMA jest to kompozycja odpowiednich skladnikow w odpow. dawkach i nie jest powiedziane, ze wieksze beda skuteczniejsze (a moga miec zupelnie odmienne dzialanie). mam przyjaciela ktory ma klinike i zajmuje sie badaniami klinicz. lekow przed wprowadzeniem na rynek. stad moje dobrze poinformowane zrodlo.

Hubercie spójrz na to z tej strony
dopóki nie jest się zawodowcem /jak Ty/ nie ma różnicy czy łyka się drogie izolaty czy ostrowie
to samo z zma /można z powodzeniem łykać apteczne/
mam nadzieję, że wiesz o co mi chodzi
Pozdrawiam