Średnia długość życia ludzkiego wynosi obecnie ok.75-85lat. To znacznie dłużej niż kiedykolwiek wcześniej. Jednak mimo zaznaczących osiągnięć medycyny i nauk zajmujących się żywieniem, niewielu ludzi, anwet tych długowiecznych, cieszy się doskonałym zdrowiem.
Zdrowie wg Światowej Organizacji Zdrowia oznacza stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie wyłącznie brak choroby.
W ostatnich latach znacznie wzrosła wiedza na temat szkodliwego działa różnych czynników na organizm ludzki. Lekarze i naukowcy zajmujący się profilaktyką zdrowotna mogą pomóc ludziom zachować zdrowie oraz proponować takie zmiany trybu życia, które pozwalają na skuteczna poprawę stanu zdrowi oraz przedluzenie życia.
Do oceny stanu zdrowia stosuje się najczęściej mierniki negatywne, określające nie domagania związane z nieodpowiednim działaniem jakiegoś układu organizmy ludzkiego. Współczesna medycyna dysponuje szerokim wachlarzem badań diagnostycznych. Lekarz może zadbać nie mal każdą komórkę ciała, a tym samym odkryć chorobę w jej początkowym stadium. Wczesniejsza prawidłowa diagnoza zwiększa sznase wyleczenia na choroby. Badania diagnostyczne wykonuje się także co pwien czas w celu zapobiegania chorobm.
NIEKTóRE RODZAJE BADAń DIAGNOSTYCZNYCH
Prześwietlenie pł€c
Stanowi źródło info. o zachorowaniu na gruźlice i raka płuc. Wykonuje się je w celu pokazania wyglądu płuc, skrzeli, serca, górnej części przełyku i śródpiersia. należy prześwietlać się średnio co dwa lata.
Morfologia krwi
Pozwala wykryć wieel chorób, np.anemie, chorobe nowotworową. Podwyższona liczba biaych ciałek krwi wskazuje, że organizm wystepuje stan zapalny. Badanie wykonuje się profilaktycznie raz na rok. Krew pobiera się z żyły, rano na czczo. Analiza krwi może wskazać grupę krwi, a także RH-sa to wazne info.przy wykonywaniu operacji i zabiegów.
Analiza moczu
Umożliwia ocenę pracy nerek oraz wykrycie chorób i schorzeń ogólnoustrojowych, takich jak cukrzyca, żółtaczka, problemy z wątroba. Mocz do anali należy zebrać zaraz po przebudzeniu, do czystej, wyparzonej butelki. Nie można go przetrzymywać w domu dłużej niż dwie godziny. Wykonywanie analizy moczy jest konieczne, jeli odczuwasdz bóle pęcherza i nerek lub zauwąysz krew w moczu.
USG(ultrasonografia)różnych narządów
Lekarz wykonuje to badanie jako pomocnicze do prawidłowego zdiagnozowania choroby. Przykłada sondę emitującą ultrazwieki i przesuwa ją wolno po skórze, obserwując na monitorze obraz narządu. Badanie jest całkowiecie nieszkodliwe i bezbolesne. Wten sposób można oglądać np.żołądek, prostatę, pęcherz, serce itd.
Badanie okulistyczne
Lekasz okulista sprawdza wady wzroku i zaleca okulary. Czasami zdarzają się powazniejsze zaburzenia. Wówczas ogląda dno oka, mierzy cisnienie oka i przepisuje leczenie. Zaleca się sprawdzać wzrok profilaktycznie raz na pół roku.
Badanie ginekologiczne
Tylko dla kobiet. badanie należy odbyć w razie bólów przed lub podczas manstruacji, nieprawidłowych krwawień występujkących między cyklami, uplawów, swędzenia lub podejrzenia jakichkolwieknieprawidłowości w obrebie sromu. Lekarz najpierw przeprowadza wywiad z pacjentka, a nastepnie wykonuje badanie na fotelu ginekologicznym.
PAPIEROSY
Do najczęściej stosowanych używek należą papierosy. Na działanie szkodliwych substancji zawartych w dymie tytoniowym najbardziej narazone są drogi oddechowe. Dolegliwosci rozpoczynaja sie od kaszlu, nastepnie dochodzi do niezytu oskrzei, a takze do dalszych zmian w plucach.Przelwekle zatrucie nikotyna wywiera s owniez niekorzystny wplyw na uklad nerwowy i pokarmowy-jego efektem są nerwobole, zaburzenia wzroku i sluchu, trudnosci w uczeniu się, zaburzenia pamieci, a takze zaparcia, nadmierne lub zbyt slabe wydzielanie soku żołądkowego, upośledzenie trawienia. Dochodzi także do zaburzeń pracy gruczołów dokrewnych, w tym gruczołów płciowych.
Rozpoczęcie palenia w okresie dojrzewania jest wi ęc szczególnie niebezpiecznem gdyż wywołuje przyspieseszone dojrzewanie płciowe z równoczesnym zahamowaniem wzrostu. Bardzo niebezpieczne jest ono dla dziewcząt, powoduje bowiem przedwczesne miesiczkowanie, a także zaburzenia rozwojowe. W wieku późniejszym prowadzi do przedwczesnego przekwitania i starzenia ię.
Najcięższą choroba do której prowadzi palenie tytoni, jest rak płuc. Człowiek, który wypala przeciętni ok.20 papierosów w ciągu doby, jest na tę choropbe 10razy bardziej narażony niż nie palący.
Dym tytoniowy wywiera także szkodliwy wpływ na niepaląych, przebywającuch w zadymionych pomieszczeniach(palenie bierne). Dlatego istnieją zarzadzenia zakazujące palenia papierosów w różnych miejscach i okolocznościach.
Jedynym sensownym wyjsciem dla palaczy jest rzucenie nałogu. Bywa to trudne, ale jest możliwe, Już po paru dniach od dostawienia papierosów odczuwsmy wzrost odpornosci fizycznej i odzyskujemy utracony smak oraz powonienie. Po miesiącu lub dwóch zaczyna ustępować stan zapalny oskrzeli, związany z paleniem. Powoli, aż do całkowitego zniknięcia, zmniejsza się kaszel i nieżyt oskrzeli. Po roki niepalenia ryzyko zachorowania na jedną z chorób układu krążenia staje się niemal takie samo, jak u osób nie palących.
Nikotyna jest bardzo silną trucizną. Wstrzyknięta podskórnie do organizmu w ilości 0,05g tj.jednej kropli, wywołuje śmierć w ciągu kilku minut. W 20 papierosach jest jej ok. 03g, tj.6 dawek śmiertelnych.
ALKOHOL
Alkohol etylowy jest środkiem odurzajcym o właściwościach narkotyku. Nadużywanie napojów alkoholowych powoduje uszkodzeniu tkanek różnych narządów, m.in.serca, wątroby, nerek, przewodu pokarmowego i układu nerwowego, oraz prowadzi do alkoholizmu tj. całkowitego uzaleznienia od alkoholu. Alokoholik po upiciu sie doznaje przykrych dolegliwości, takich jak zgaga, zaburzenia łaknienia i trawienia, drażliwość, niemożność skoncentrowania myśli. Równocześnie występuje u niego przemożne pragnienie ponownego wypicia alkoholu, po którym mijają przykre doznania. Wytwarza się wieć błędne oko.
Alkoholizm prowadzi do ciękich chorób nerwowych i psychicznych. Należa do nich np.otępienie alkoholowe, padaczka alkoholowa itp. W zaawansowanym alkoholizmie dochodzi do majaczenia alkoholowego, zaburzń snu, zaburzeń orientacji. Chory doznaje złudrzeń wzrokowych, czuciowych oraz urojeń prześladowczych. Choroba alkoholowa powoduje także utratę krytycyzmy i uczuć wyższych, rozwój agresji, wyzwalanie się stanów silnej depresji, nawet z tendencjami samobójczymi.
Szkody, jakie alkohol wyrzadza w organiźmie człowieka, zależą od wieli czynników, takich jak częstość i ilość wypijanego alkoholu, wiek, płeć, czas trwania nałogu, ogólny stan zdrowia, różne właściwości osobnicze.
Szczególnie szkodliwe działa alkohol na młodzież w okresie dojrzewania. U młodych osób, regularnie spożywających alkohol, stosunkowo szybko dochodzi do obniżenia sprwności intelektualnej, co przejawia się zaburzeniami koncentracji, uwagi i pamięci, zmęczenia, zwiększona pobudliwościi drażliwości. Towarzyszy temu zahamowanie rozwoju uczuć wyższych oraz niezdolność do powstrsymywania popędów. Młodociani alkoholicy często demonstrują egocentryzm, przejawiają prymitywizm w zachowaniu, stwarzają wiele problemów wychowawczych. Ich osobowość rozwija się w kierunku psychopatycznym, aspołecznym, a nawet antyspołecznym.
Cenne info.:
Najlepiej nie zaczynać pić alkoholu i unikac towarzystwa osób nadmiernie pojących, Jeśli już jesteś uzależniony od alkoholu powinieneś:
-uświadomić sobie, że jest to ciężka choroba
-zdobyć jak najwięcej info.na ten temat
-zrozumieć, że to włąsnie Ty jesteś odpowiedzialny za swoja chorobe i nie mozesz obarczac ta odpowiedzialnościa innych
-nie izolowwać się i nie zamykać, zadabać o przyjazne stosunki z innymi ludźmi gdyż to oni Ci moga bardzo pomóc
-poszukac pomocy w poradniach odwykowych, klubach absynenta, grupach anonimowanych alkoholikow. Możesz też skorzystac z jednego z wielu telefonow zaufania, w ktorych pomocy udzielajka psychiolodzy lub pedadodzy.
NARKOTYKI
Najbardziej znanymi narkotykami są marihuana, haszysz, heroina, kokaina, LSD i amfetamina. Zarówno amrihuanę, jak i haszysz wytwarza się z liści konopi indyjskichm dlatego uwaza sie je za dwie werjse tego samego narkotyku. ich palenie początkowo powoduje uczucie euforii, napady śmiechu, halucynacje, zaburzoną ocene sytuacji, opóźniony czas reakcji. Długotrwałe używanie wywołuje upośledzenie zapamiętywania i koncentracji uwagi, apatię, uczucie paniki, przewlekle zapalenie gardła, krtani, oskrzeli, astme, oraz raka płuc. Ponadto marihuana i haszysz obniżają poziom hormonow we krwi, a zatem moga hamowac seksualony rozwój nastolatkow, zarowno chłopców jak i dziewczyn. Bezpośrednio wpływają na system odpornościowy człowieka, często powdując białaczkę. Wporównaniu z marihuaną haszysz zawiera cztery razy więcej aktywnej sybstancji smolistej-jeden skręt ma jej tyle , co 10 do 20 papierosów.
Heroina, alkaloid opium, występuje w postaci proszku. Otrzymuje się ją z mrofiny. Przeciętnie w ciągu 2 tyg.od rozpoczęcia zażywania ustala się stan uzależnienia, kiedy sztuczny raj zostaje bardzo szybko zastąpiiony prawdziwym piekłem. Ostre zatrucie alkaloidami opium prowadzi do charakterystycznego, szpilkowatego zwężenia źrenic, które przestają rozszerzać si nawet w ciemności. Jest to objaw bardzo łatwy do ustalenia. W takim przypadku należy natychmiast zadzwonić zadzwonić po pogotowie.
Kokaina ma postać białego proszku, który nnarkom,an wdychap rzez nos, połyka, wstrzykuje pod skórnie lub dożylnie, a także pali. Wywołuje stan euforii, pobudzenia psychicznego, a także obwodowe znieczulenie. Stan ten trwa jednak bardzo krótko, a po nim następuje faza depresjize wzmożonymi skłonnościami zbrodniczymi. Na tym właśnie tle dochodzi do wielu przestępstw, z zabójstwami włącznie. Kokaina wywołuje bezsenność, utratę laknienia, omamy, a ponadto sprzyja chorobom układu krążenia i oddychania. Przy zatruciu nierzadko dochodzi d zaburzeń krążenia mózgowego (udar mózgu).
LSD jest środkiem halucynogennym. Wywołuje złudzenia wzerokowe i słuchowe, przerażające wizje, skłania do robienia rzeczy niemozliwych (jak np.latanie), popcha do czynów samobójczych. Prowadzi do palpitacji, częstoskurczu serca, utraty przytomności.
Amfetamina wystepuje w postaci pigułek, tabletek i kapsułek. jej użycie daje następujące objawy:pobudzenie, nie pokój, zawroty głowy, bnezsenność, euforię, przewidzenia, bóle klatki piersiowej, omlenia. Przedawkowanie objawia się wysoką temperaturą ciała, drgawkami, śpiączka, krawieniem z naczyń mózgowych, prowadzących do śmierci.
Jako narkkotyjki stosowane bywaja rowniez rozpuszczalniki, materialu drukarskie i graficzne, beenzyna, odplamiacze, kleje uniwersalne, lakiery, zmywacze do paznokci. Substancje te powodują arytmię serca, która z kolei może być przyczyną zatrxzymania akcji serca opraz bardzo poważnego uszkodzenia układu nerwowego lub wątroby.
Młodzi ludzie najczesciej siegajapo narkotyki w wieku miedzy 15 a 22 rokiem zycia. Nieleczeni szybko umierają. W Polsce istnieje szereg instytucji zarówno państwowych, jak i społecznych, zajmujacych sie leczeniem i resocjalizacja osob objetych narkomania, alkoholizmem. Działa sięc wyspecjalizowanych placowek służby zdrowia, ktore prowadza ambulatoryjne i stacjonarne leczenie osob uzaleznionychj. Są one najczesciej podobnego typu placowek lecznictwa otwartego i zamknietego, a takze przy specjalistycznych osrodkach MONARU. Pomocą dla osob uzaleznionych zajmuja sie takze wspolnoty terapeutycznch oraz osrodki opieki i pomocy.
Aby oprzestać pić, ćpać itd. nalezy naprawde tego chcieć. Po kilku miesiacach wsytapia pozytyqwne zmiany, ktore organizm zacznie odczuwac. Pojawi sie satysfakcja, ze silna wola zwyciezyla w starciu ze zlymi nawykami.
PS. To możen ie dotyczy siłki, ale napewno forumowiczów poniewaz nie raz widziałem temat o trawce lub czymś innym a tu chodzi także o zdrowie więc
The End