Yohimbine HCL - jak stosować przy rodukcji i czy w ogóle - Forum SFD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

dokladnie

im nizej BF tym czesciej wykorzystac mozna termogenik/johe

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-03-28 10:56:51

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

heappp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3311

Witam wszystkich
Proszę o informację jaki minimalny odstęp powinien być między węglami a johimbiną?

Wszędzie piszę że nie łączyć ale o odstępie czasowym zero info :(
2-2,5h przed i po braniu johi jest ok?

Z góry dziękuję

Zmieniony przez - heappp w dniu 2018-07-04 08:44:40

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

ja wszedzie trabie, ze minimum 3h jak dla mnie
musisz przetestowac na sobie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

heappp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3311

TomQ-MAG
ja wszedzie trabie, ze minimum 3h jak dla mnie
musisz przetestowac na sobie

Dzięki!!

Czyli polecasz 3h przed braniem i po?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

posilek bogaty w wegle, 2,5h przedrwy, 30 min przed silka joszka, po treningu wegle od razu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

heappp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3311

TomQ-MAG
posilek bogaty w wegle, 2,5h przedrwy, 30 min przed silka joszka, po treningu wegle od razu

To jeszcze 1 pytanko :)

Jak brać w DNT?
2,5h przerwy po posiłku - joha - i znowu odczekać 2,5h? na przykład?
Dzięki bardzo za odpowiedzi!

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384

kwestia co robisz w dnt? trenujesz cs? cardio? interwaly?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

heappp

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3311

W DT trenuje mocny trening fullbody + małe cardio (3 razy w tygodniu)
W DNT najwyżej rower czy dłuższy spacer.

Zmieniony przez - heappp w dniu 2018-07-04 10:19:49

...