SFD.pl Odżywki i suplementy

Dodaj odpowiedź

Yohimbina +

Wysłana -
Witam

Co byście dodali do Yohimbiny (15mg)na redu? Podkreślam, że myślę o czymś lagodniejszym niż konkretna dawka kofeiny.
Ps. Nie chce dodawać kolejnego tematu. Opłaca się na koniec dodać diuretyka np z Amixa? Czy nie ma sensu ? :)
Wysłana -
Redukcja tkanki tłuszczowej jest etapem kształtowania sylwetki, kiedy to zależy nam przede wszystkim na jak największych zrzuceniu ze swojego ciała odłożonego tłuszczu, przy jak największym zachowaniu masy mięśniowej. Z tego też względu staramy się wtedy o jak najlepszą dietę, trzymanie się za wszelką cenę założeń treningowych, odpowiednią regenerację i dodatki w postaci suplementacji.

Właśnie ten ostatni czynnik może decydować o tym, w jakim stopniu pozbędziemy się resztek tkanki tłuszczowej na naszym brzuchu. Wyróżnić tutaj można związek o nazwie johimbina. Jest ona alkaloidem, który pozyskuje się z kory drzewa z gatunku johimba oraz z azjatyckiego krzewu o nazwie rauwolfia żmijowa. Pamiętać jednak należy, że produkowana jest również jej syntetyczna wersja, która ma lepsze zastosowanie w redukcji tkanki tłuszczowej. Działanie jej polega na zwiększeniu termogenezy organizmu. Polega to na zwiększeniu wydzielana adrenaliny i noradrenaliny do krwiobiegu. Przekłada się to na zwiększenie ilości ciepła w naszym organizmie, pozyskiwanego z tkanki tłuszczowej. Problem jedyni w tym, że nie zawsze warto ją stosować. Wspomoże ona redukcję opornej tkanki tłuszczowej, czyli u osób schodzących z niskiego na bardzo niski poziom tkanki tłuszczowej.

Wśród suplementów, które można dodać do johimbiny, wyróżnić można:

- kofeinę,
- synefrynę,
- fenyloetyloaminę,
- n-acetyl-tyrozynę,
- różeniec górski.



Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Jeśli oczekujesz indywidualnej porady od forumowczów, zwłaszcza jeśli Ci zależy na sensownych odpowiedziach uwzgledniających Twoje indywidualne parametry, jesteś zobowiązny do podania nastepujących informacji o sobie:

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek
3) waga/wzrost
4) staż treningowy
5) cel cyklu
6) stosowane już wcześniej suplementy
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl
12) uwagi i sugestie
Wysłana -
do johy mozesz dodac np tyrozyne
Wysłana -
Albo synefrynę.
Wysłana -
jakby dal ankiete byloby latwiej, praktycznie nie ma ograniczec do do laczenia
kwestia jaki poziom fatu zostal i jakie jest doswiadczenie autora
Wysłana -
15 mg johy, 20 mg synefryny, 200 mg kofeiny i 700 mg tyrozyny na czczo i co najmniej 2 godziny po bez jedzenia :)


Zmieniony przez - Lucyna86 w dniu 2018-04-20 10:58:25
Wysłana -
tyro to tak +10g a nie zadne 700mg
Wysłana -
Lucyna Twe dawki dla niektórych są śmiertelne

Tą dawke johy na 2 razy bym dzielił.
Wysłana -
hmm ja to w sumie nawet więcej sobie daję .... to samo z synefryną i tyrozyną i dorzucam jeszcze guaranę do kofeiny ;) ale na mnie to nic nie działa poza jednym ;)
Wysłana -
Masz jakieś doświadczenie ze stosowaniem johimbiny? 15mg to spora ilość w jednej dawce.
Wysłana -
Lucyna ładnie cpiesz te prochy :) takie ilości że początkującym serce zaliczy stop klatkę . Bałbym się takie combo proponować na publicznym forum ;)


Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-20 22:53:20
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź