Xp + mono + ... + => relacja

Witam wszystkich czytelnikow :)

Nakręcony przez wiele topicow o suplementacji różnych środków postanowiłem przeprowadzić dosć obszerna relację z postępów (lub ich braku) na zakupionych specyfikach.

Zestaw sklada się z:
- XPand Energized (smak grape)
- Olimp Mono MegaCaps (150caps)
- Activita Carbo 1kg (kiwi )
- Olimp Gainer MCT 3,8kg (banan)
- Olimp ProCas85 1kg (choco)
- Olimp Whey Pro Isolate 1kg (vanila)
- Complex witamin
- ZMA apteczne ktore jutro skompletuje :)

Dieta po drobnych poprawkach na bazie topicow w odzywianiu tez jest i myśle ze calkiem w porzadku jak na moje mozliwości i checi :)

Trening 3 razy w tygodniu (pn: klatka&biceps, śr: plecki&triceps, pt: nogi&barki) + basen w niedziele

Dzisiaj popoludniu dostalem cale zamowienie wiec wlasciwie od jutro zaczne pelną suplementacje. Dziś tylko poniesiony ciekawościa próbuje po shaku z kazdego specyfiku :) i niestety musze przyznac ze Xpe jest very kwasny ale przeciez to nie ma byc glownie smaczne a skuteczne :)

Relacje bede uzupelnial jesli nie co kilka dni to na pewno co tydzien. Na koniec na pewno jakies foty wrzuce.

Aha jestem szalonym mlodziencem goniacym za masa miesniowa i wpadajacym czesto na takie głupie pomysly jak ten :D

Masa 76 kg, wzrost 180cm, brak tendencji do odkladania sie tk.tluszczowej, ramie 37cm, klatka 107cm, udo 57cm,

Jeszcze kilka dni temu prosilem Was o dobór supli a teraz chce sie dzielic tym co mam przed soba - no coz zobaczymy co z tego wyjdzie :)

Mam nadzieje ze temat urośnie i pokaże innym co może dać taki zestaw przy odpowiedniej diecie i systematycznym treningu :)

Pozdrawiam

masz racje CZB
ale nie przesadzaj ze słownictwem
a kolega wyzej odpocznie sobie pare dni i moze zrozumie co zrobił zle

yyy to daj teraz fotki
fotki przed i po "powiedzą" wiecej niz cala relacja i wymiary

hmmm...
zycze powodzenia .

good luck

Powodzenia!

Dobrej masy jakościowo!

tez obecnie jestem na cyklu xpe + mono
juz 10 dni minelo...
juz na 1 treningu z xpe power byl konkretny
po 10 dniach masa bez zmian, obwodów nie mierzylem, ale sila poprawila sie znacznie i wytrzymalosc tez, tylko ze troche. Ogolnie jestem bardzo zadowolony z tego przyrostu sily bo nie spodziewalem sie ze moze nastapic on tak szybko przykladowo przed 10 dni temu na plaskiej zaczynalem serie od 60kg - 12p a teraz 65 zrobiłem 14 powtorzen wiec jestem zadowolony bo jak na mnie to git

Spox
Porób foty i zapodaj przd cyklem jak i po oraz wymiary

powodzenia, choc mozna bylo lepszy zestaw zlozyc (sam olimp widze :-S)

co do zdjec to musze je najpierw zrobic a do tego potrzebny mi cyfrak ktorego aktualnie nie posiadam.. jak tylko odzyskam to porobie ale mysle ze wkleje je dopiero na sam koniec cyklu dla porownania wymiary oczywiscie tez bede regularnie sprawdzal i podawal

od dzisiaj juz pelna suplementacja .. po wczorajszej poznowieczornej dawce Xpe mialem troche ciezka noc i dzis rano bardzo trudno bylo mi sie podniesc z wyrka ale odczuwam duze pobudzenie no i cisnienie podskoczylo

jezeli chodzi o smaki to poza tym gorzkim Xpe grape wszystko miod
tez wydawalo mi sie poczatkowo ze zestaw moznaby lepszy ulozyc ale ten akurat mi sie spodobal a i ceny za ktore zakupilem produkty byly odpowiednie tak wiec wybralem produkty Olimpu

pozdro1234

Zmieniony przez - leontg w dniu 2006-02-09 13:37:18

powodzenia
chętnie poobseruje ten temat

Dużych przyrostów zyczę :) Sam zaczynam od przyszłego tygodnia nieco poddobny cykl: 2 puchy Xpe,150kaps TCM,zma apteczne,maxivit,omega 3,propolis itd.
POZDRO!