SFD.pl Aktualności - Sporty Siłowe

Dodaj odpowiedź

XXI Mistrzostwa Świdwina , Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej wyciskanie c.c.

Wysłana -
Zapraszam na zawody do Świdwina wyciskanie klasyczne i wyciskanie wielokrotne własnej wagi ciała, kobiety 1/2 c. c.


XXI Ogólnopolskie Mistrzostwa Świdwin w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Klasyczny
Mistrzostwa Polski Północnej i Zachodniej w Wyciskaniu Wielokrotnym



REGULAMIN



I. ORGANIZATOR:


1. KLUB SPORTÓW SIŁOWYCH ŚWIT ŚWIDWIN


II. TERMIN I MIEJSCE:

1. 18.06.2018 r. godz. 11 . 00

2. HALA SPORTOWA PARKU WODNEGO „RELAX” UL. Jana Pawła II 5 w ŚWIDWINIE ( SZKOŁA PODSTAWOWA NR1)

III. CEL ZAWODÓW:

1. Popularyzacja sportów siłowych w Regionie .

2. Lansowanie zdrowego trybu życia.

IV. WARUNKI UDZIAŁU:

1. Prawo startu mają zawodnicy, którzy zgłoszą się w dniu zawodów na weryfikacje w godzinach 9.00- 10.45.

2. Wszystkich startujących obowiązuje aktualne badanie lekarskie, lub złożenie oświadczenia o starcie na własną odpowiedzialność.

3. Zawodnicy, którzy nie ukończyli 18-go roku życia muszą posiadać pisemną zgodę rodziców lub opiekunów.

V. ZASADY RYWALIZACJI:

1.Zawodnicy mogą startować jedynie w obcisłych spodenkach oraz w koszulkach z krótkim rękawkiem.
2. Dopuszcza się stosowanie opasek ściągających na nadgarstki.
3. Zaliczenie boju nastąpi po spełnieniu następujących wymogów:
- wyciskamy na trzy komendy : pierwsza to komenda „start” następuje po zdjęciu sztangi ze stojaków i pełnym zablokowaniu sztangi w stawie łokciowym, druga komenda to „ góra” po znieruchomieniu sztangi na klatce piersiowej zawodnika,
4. trzecia komenda po wyciśnięciu sztangi i pełnym wyprostowaniu ramion w stawie łokciowym .
5. Podejście spalone:
- oderwane pośladki od ławeczki
- nie stosowanie się do komend
- oderwanie stopy od podłoża (dozwolone krawędziowanie)
- cofnięcie się sztangi podczas wyciskania

5. Rywalizacja wyciskania klasycznego odbędzie się w następujących kategoriach wagowych :
- 70 kg według tabeli Wilks a.;
- 80kg według tabeli Wilks a.;
- 90kg według tabeli Wilks a. ;
- 100kg według tabeli Wilks a.;
- + 100 kg według tabeli Wilks a.
- juniorów do 21 roku życia według tabeli Wilks a.;
- kobiety według tabeli Wilks a.;
- weterani 40-50 lat według tabeli Wilks a;
- weterani 50-60 lat według tabeli Wilks a.
- weterani +60 lat według tabeli Wilks a.

6. Rywalizacja w wielokrotnym wyciskaniu c. c. własnej wagi ciała odbędzie się w następujących kategoriach:
- juniorów do 23 roku życia kat. do 80 kg
- juniorów do 23 roku życia kat. + 80 kg
- kobiet ½ CC
- seniorów kat. do 80 kg
- seniorów kat. +80 kg
- weteranów + 40 lat kat do 80 kg
- weteranów + 40 lat kat. + 80 kg

7. Zasady wyciskania wielokrotnego własnej wagi ciała
- zaokrąglenia ciężaru w dół co 2,5 kg
- wprzypadku tej samej ilosci powt wygrywa zawodnik dzwigajacy wiekszy ciezar natomiast w przypadki tej samej ilosci powtorzen przy tym samym ciezarze wygrywa lzejszy
- zaliczone podejście następuje po pełnym zablokowaniu ciężaru w stawie łokciowym.
- zawodnicy o wzroście do 180 cm rozstaw dłoni na gryfie do 82 cm
- zawodnicy o wzroście od 180 cm rozstaw dłoni na gryfie do 86 cm



8. Zgłoszenia przyjmowane są do 6 czerwca 2017 roku na adres ewh@onet.eu



VI. NAGRODY:

1. Za zajęcie pierwszego miejsca w każdej kategorii zawodnik otrzyma medal, nagrodę rzeczową.

1. Za zajęcie II-III miejsca w każdej kategorii zawodnicy otrzymują medale, dyplomy, oraz nagrody rzeczowe.


2. Każdy z zawodników otrzyma dyplom za uczestnictwo.
3. Zawodnicy , którzy zgłoszą się do 6 czerwca 2017 r. otrzymają koszulki okolicznościowe.

VII. FINANSOWANIE IMPREZY:

1. Zawodnicy i osoby towarzyszące przyjeżdżają na koszt własny.

2. W zawodach obowiązuje opłata startowa w wysokości 30 zł za jedną konkurencję .
3. Za start w dwóch konkurencjach opłata wysokości 50 zł.

VIII. POSTANOWIENIA KOŃCOWE:

1. Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności z tytułu wypadków podczas trwania zawodów i dotyczy to zarówno zawodników, sędziów i obsługi technicznej.

2. Obowiązek ubezpieczenia spoczywa na zawodnikach lub stowarzyszeniu delegującym go na te zawody.

3. Odprawa techniczna odbędzie się 30 minut przed rozpoczęciem turnieju.

4. Opłata startowa będzie pobierana przy ważeniu zawodników.

5. Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy wyłącznie do organizatora.

6. Organizator prosi o potwierdzenie udziału w turnieju.


UWAGI:

1. TELEFON KONTAKTOWY- 609443386











Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-27 14:40:35

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Ciekawe kategorie wagowe ?
Wysłana -
Staram się dobrać kategorie w taki sposób żeby każdy mógł znaleźć coś dla siebie pula nagród to na dzień dzisiejszy około 9 tyś. zł .
Wysłana -
Zawody odbędą się pod patronatem Marszałka Województwa Zachodniopomorskiego
Wysłana -
Zweryfikujcie daty bo na poczatku jest 18.06.2018r chodzilo zapewne o 2017 a zgloszenia do 06 czerwca 2016r ;)
Wysłana -
Masz rację termin zawodów to 18.06.2017 rok, a zgłoszenia 2017 rok a nie 2016 rok
Wysłana -
Drobny szczegół....poprawiłem
Wysłana -
jeszcze w ramach scislosci co do regulaminu ;) chodzi o WW CC ze w wprzypadku tej samej ilosci powt wygrywa zawodnik dzwigajacy wiekszy ciezar natomiast w przypadki tej samej ilosci powtorzen przy tym samym ciezarze wygrywa lzejszy ;) tak chyba powinno byc dokladnie
Wysłana -
jasonstatham 81
jeszcze w ramach scislosci co do regulaminu ;) chodzi o WW CC ze w wprzypadku tej samej ilosci powt wygrywa zawodnik dzwigajacy wiekszy ciezar natomiast w przypadki tej samej ilosci powtorzen przy tym samym ciezarze wygrywa lzejszy ;) tak chyba powinno byc dokladnie

Tak powinno być.
Wysłana -
Właśnie tak jak opisujecie przy tym samym ciężarze i tej samej ilości powtórzeń wygrywa lżejszy zawodnik
Wysłana -
Pozwoliłem sobie zmienić jeden punkt regulaminu...
Sprawdzcie czy teraz wszystko jest OK ?


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-04-27 09:44:16
Strona 1 z 7
Dodaj odpowiedź