XVIII Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi leżąc

elżbietka

W kategorii wiekowej punktacja wilksa a wagowej liczy się wyciśnięty ciężar. Na Mistrzostwach będą obowiązywały dwie komendy

Na dole znieruchomienie sztangi , czy bez zatrzymania...? A może start bez komendy ?
SORRY że tak dopytuję , ale nie sprecyzowałaś dokładnie

Wyciskamy na 2 komendy sędziego głównego: Góra i Stojak
Zdejmujemy sztangę ze stojaków bez czekania na komendę start- opuszczamy sztangę do klatki piersiowej zatrzymujemy ją nieruchomo na około 1 sekundę po czym następuję komenda góra wyciskamy sztangę do pełnego wyprostu w stawach łokciowych i czekamy na komendę sędziego stojak i tu odkładamy sztangę.





Zmieniony przez - elżbietka w dniu 2017-05-08 22:06:02

SUPER DZIĘKI

Zamknąłem tematy dwukrotnie związane z tymi zawodami, powtórzyło się.

Teraz zauważyłem że temat został założony ponownie...no nic niech pozostanie ten jako jedyny , ponieważ jest dodany do kalendarza.
A tamte usunę , bo zamknięcie nic nie daje...są nadal widoczne


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-09 15:01:50

To juz w przyszla sobote,ale widze ze zainteresowanie zawodami maleje z roku na rok niestety.

Przecież te zawody sa otwarte dla każdego to i frekwencja powinna być duża.

buciarz

To juz w przyszla sobote,ale widze ze zainteresowanie zawodami maleje z roku na rok niestety.

Z czego wyciągasz takie wnioski ?

Mniej startujcych z roku na rok

Może w tym roku frekwencja będzie większa.