SFD.pl Aktualności - Sporty Siłowe

Dodaj odpowiedź

XIV OTWARTE MISTRZOSTWA ZĄBKOWIC ŚL. W WL RAW - 01.05.2017

Wysłana -
SIEMA!

XIV Otwarte Mistrzostwa Ząbkowic Śląskich w Wyciskaniu Sztangi Leżąc RAW Kobiet i Mężczyzn -01.05.2017

REGULAMIN
1. CEL:
• promocja sportu wśród młodzieży i osób dorosłych;
• popularyzacja sportów siłowych, zwłaszcza wyciskania sztangi leżąc;
• promocja aktywnego i zdrowego stylu życia;
• promocja Ząbkowic Śląskich jako miasta przyjaznego sportowcom.

2. ORGANIZATOR:
• Ośrodek Sportu i Rekreacji w Ząbkowicach Śląskich
• Gmina Ząbkowice Śląskie

3. TERMIN I MIEJSCE:
01.05.2017 (poniedziałek) godz. 11:00 - Hala Słoneczna w Ząbkowicach Śląskich, ul. Powstańców Warszawy 8i

4. ZASADY UCZESTNICTWA:
W zawodach mogą brać udział zawodnicy klubów sportowych, stowarzyszeń i organizacji sportowych oraz zawodnicy nie zrzeszeni.
Każdy zawodnik winien posiadać zaświadczenie lekarskie dopuszczające do zawodów lub startuje na własną odpowiedzialność po podpisaniu oświadczenia (do pobrania w Biurze Zawodów). Osoby niepełnoletnie startują wyłącznie za pisemną zgodą rodziców lub opiekunów.
Zawodnik startuje bez specjalistycznej koszulki, dozwolone są pasy i opaski na nadgarstki.
Strój startowy: Zawodnicy startują w krótkich obcisłych spodenkach oraz podkoszulkach włożonych do spodenek. W innym przypadku zawodnik nie zostanie dopuszczony do zawodów! (dozwolone leginsy)
Ściągacze/bandaże na łokcie ZABRONIONE!

Sposób zaliczania boju:
Wyciskamy na 2 komendy sędziego głównego: „PRESS i STOJAK”
Wyciągamy sztangę ze stojaków (samemu bądź pomaga nam w tym kolega)
bez czekania na komendę START opuszczamy sztangę do klatki piersiowej, zatrzymujemy ją nieruchomo na około jednej sekundy po czym sędzia wydaje komendę PRESS, wyciskamy sztangę do pełnego wyprostu w stawach łokciowych i czekamy na komendę sędziego STOJAK – dopiero po tej komendzie zawodnik może odłożyć sztangę.
Podczas wykonywania próby zawodnik musi leżeć plecami na ławce z barkami przylegającymi do powierzchni ławki. Dopuszcza się mostkowanie, natomiast podeszwa butów musi być w stałym kontakcie z podłożem (można odrywać pięty i krawędziować), a pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką. Niedozwolone jest podkładanie krążków pod stopę .
Podczas prób obowiązuje uchwyt zamknięty, użycie odwrotnego uchwytu („małpiego”) jest zabronione.
Każdy z uczestników zawodów wykonuje 3 podejścia. W przypadku zaliczenia trzech podejść zawodnik ma prawo do czwartego podejścia poza konkurencją – to podejście nie będzie liczone w klasyfikacji końcowej.
Każdy zawodnik podczas ważenia wyznacza dla siebie ciężar pierwszego podejścia, po czym nie ma możliwości obniżenia ciężaru poniżej zaproponowanego.
O klasyfikacji końcowej decyduje: ciężar sztangi, waga zawodnika, ewentualnie wyższe pierwsze podejście.
Każdy zawodnik niepełnosprawny podczas ważenia ma obowiązek przedstawienia aktualnego dokumentu potwierdzającego niepełnosprawność.

5. KATEGORIE:
Zawody rozegrane zostaną w następujących kategoriach:
•młodzik do lat 18 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1999 i młodsi)
•junior do lat 23 wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1994 i młodsi)
•open kobiet wg formuły Wilks'a
• do 75 kg
• do 82,5 kg
• do 90 kg
• do 100 kg
• do 110 kg
• do 120 kg
• +120 kg

•open seniorów wg formuły Wilks'a
•niepełnosprawni wg formuły Wilks'a
- open weterani 40+lat wg formuły Wilks'a (zawodnicy urodzeni w roku 1977 i starsi)
Każda z wymienionych kat. będzie przeprowadzona w przypadku zgłoszenia się min. 3 zawodników.

6. ZGŁOSZENIA I PROGRAM ZAWODÓW:
Zgłoszenia przyjmowane będą w dniu 30 kwietnia2016r. oraz w dniu zawodów do godz. 10.30 po opłaceniu startowego w wysokości 30 zł. W ramach opłaty startowej każdy zawodnik otrzymuje napój izotoniczny oraz ciepły posiłek.
Program zawodów:
niedziela 30 kwietnia 2017r
18:00 - 20:00 Ważenie zawodników i zapisy
poniedziałek 1 maja 2017r
09:00 – 10:30 Zapisy i ważenie zawodników
10:45 – Odprawa techniczna i Rozgrzewka
11:00 – Oficjalnie rozpoczęcie zawodów

7. NAGRODY:
- we wszystkich kategoriach wiekowych i wagowych za miejsca I – V dyplom
-we wszystkich kategoriach wiekowych i wagowych za miejsca I – III Puchary oraz nagrody rzeczowe.

8. POSTANOWIENIA KOŃCOWE
Zawodnicy zobowiązani są do posiadania odpowiedniego stroju startowego , dowodu osobistego, lub innego dokumentu stwierdzającego tożsamość.
Ubezpieczenie uczestników NW we własnym zakresie.
Wszelkie sytuacje sporne lub nie ujęte w regulaminie zawodów, wyjaśnia i rozstrzyga Komisja Sędziowska w składzie: organizator + sędzia główny + wybrany uczestnik zawodów, po dokonaniu opłaty w wysokości 50 zł.
Informacji udzielają:
Jarosław Buczko – tel. 667-929-250, e-mail: j.buczko@vp.pl

SERDECZNIE ZAPRASZAMY !!!


Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Czy dozwolone jest ,,wiosłowanie,, ,odrywanie głowy ?
Wysłana -
Odkrywanie głowy tak, wiosłowanie lekkie dopuszczalne, ale bez przesady
Wysłana -
Będą podane wyniki ?
Wysłana -
Tu masz, ale podany jest tylko wynik w Wilks'a. Na pewno organizator wstawi.
http://zabkowiceslaskie.pl/pl/aktualnosci/xiv-otwarte-mistrzostwa-zabkowic-slaskich-w-wyciskaniu-sztangi-lezac/


Zmieniony przez - gregorterm w dniu 2017-05-03 10:48:38
Wysłana -
Coś znalazłem...

Open kobiet:

1. Jolanta Anasiewicz - 92,96 pkt. Wilksa
2. Bettina Razzouki Korkis 79.59 pkt. Wilksa
3. Irena Witek 64.71 pkt. Wilksa

Mężczyźni

Do 75kg:
1. Paweł Nowak - 185 kg
2. Marcin Dulko - 177.5 kg
3. Łukasz Wółkiewicz - 172.5 kg

Do 82,5kg:
1. Patryk Duraj - 180 kg
2. Marcin Szreiber - 170 kg
3. Mateusz Garbowski - 150 kg

Do 90kg:
1. Jarosław Buczko - 220 kg
2. Zbigniew Boczar - 175 kg
3. Damian Halter - 170 kg

Do 100kg:
1. Krzysztof Kolera - 210 kg
2. Leszek Kociołek - 195 kg
3. Arkadiusz Macudziński - 190 kg

Do 110kg:
1. Mariusz Tatuśko - 202.5 kg (121.459 pkt Wilksa)
2. Jerzy Jankowski - 202.5 kg (121.305 pkt Wilksa)
3. Łukasz Gajdulewicz - 180 kg

Do 120kg:
1.Sebastian Modliborski - 190kg

Powyżej 120kg:
1. Krzysztof Balys - 247.5 kg
2. Arkadiusz Skrzypczak - 230 kg
3. Robert Sacewicz - 210 kg

Niepełnosprawni:
1. Lukasz Gajdulewicz - 180 kg

Młodzik do 18 lat:
1. Hubert Raba - 95,12 pkt. Wilksa
2. Patryk Szlembarski - 94.11 pkt. wilksa
3. Dominik Boczula - 84.29 pkt. Wilksa

Junior do 23 lat:
1. Damian Halter - 109 pkt. Wilksa
2. Lukasz Gajdulewicz - 107 pkt. Wilksa
3. Kamil Kożuchowski - 105 pkt. Wilksa

Weteran 40+ lat:
1. Mariusz Tatusko - 121.45 pkt. Wilksa
2. Jerzy Jankowski - 120.30 pkt. Wilksa
3. Robert Sacewicz - 119 pkt Wilksa

Open mężczyzn:
1. Krzysztof Bałys - 142,200 pkt. Wilksa
2. Jarosław Buczko - 142 pkt. Wilksa
3. Paweł Nowak - 131.94 pkt. Wilksa

Podium wśród zawodników z gminy Ząbkowice Śląskie:
1. Jarosław Buczko - 142 pkt Wilksa
2. Łukasz Szczerba - 113 pkt Wilksa
3. Mateusz Garbowski - 104 pkt Wilksa


Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2017-05-04 16:27:01
Wysłana -
Usunięty przez W Z O R EK za naruszenie Pkt 1 regulaminu forum.
Wysłana -
DLACZEGO USUWACIE MÓJ POST Z WYNIKAMI SKORO WZOREK WKLEIŁ NIE KOMPLETNE WYNIKI!
TO JA BYŁEM ORGANIZATOREM TEJ IMPREZY WIĘC USZANUJCIE TO, ŻE JA MAM OSTATECZNE WYNIKI A NIE WKLEJACIE CO ZNALEŹLIŚCIE I USUWACIE MOJE.



Zmieniony przez - Jaro160 w dniu 2017-05-04 13:04:06
Wysłana -
Jaro160
To że jesteś organizatorem nie oznacza że Masz wyłaczność do wklejania wyników...a we wklejonych przeze mnie wynika brakowało tylko kat.do 120kg czyli jednego zawodnika.

Wystarczyło tylko dopisać w swoim poście z prośbą o uzupełnienie i tyle.
A nie od razu rzucać się ....

WYLUZUJ !!!
Wysłana -
Ale jak się masz źle czuć , to mogę przywrócić Twój post ?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź