SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wystający brzuch - problem

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 18809

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 19 Wiek 28 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 561
można się jej nabawić już w dzieciństwie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1601
pewnie tak, chociaż ten efekt wystającego brzuszka u mnie zrodził się mniej więcej 1 - 1,5 roku temu, nie wcześniej.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1952 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Bo moze wtedy sie zatlusciles
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 9032 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699312
Lordoza kręgosłupa to nie jest problem bo to jest łukowate ustawienie kręgosłupa występujące w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Lordoza w sposób fizjologiczny jest naturalną krzywizną kręgosłupa.Ty masz problem z pogłębiona lordoza -hiperlordoza.
To możesz korygować ćwiczeniami . Jednak masz rownież dużo tkanki tłuszczowej której musisz się pozbyć .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1601
Dziękuję za informacje, teraz przynajmniej rozróżniam lordozę i stan pogłębionej lordozy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Masz słaba ścianę brzucha, i wsyztskie wnętrzności są wywalane w przód, bo nic nie stawia oporu, do tego pogłesbiona lodroza (trzeba ją zdiagnozować) dodatkowo potęguje ten efekt.
J/w redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1601
OK, a jakimi, prostymi ćwiczeniami w domowym zaciszu można by wzmocnić brzuch ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
https://www.sfd.pl/[Art]Trening_mięśni_brzucha-t949283.html

mozna o vacuum pomyśleć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 46 Wiek 31 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1601
a czy tzw "6 Weidera" to dobre ćwiczenia na wzmocnienie mięśni brzucha?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17681 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Nie jest dobrym wyjściem, mozna przeciążyć kręgosłup, sporo osób się już uskarżało, lepiej samemu trening ogarnąć, tam chyba nawet treningi są codziennie a to nie jest też wskazane

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dobra waga kuchenna.

Wiecej