...
Napisał(a)
pewnie tak, chociaż ten efekt wystającego brzuszka u mnie zrodził się mniej więcej 1 - 1,5 roku temu, nie wcześniej.
...
Napisał(a)
Lordoza kręgosłupa to nie jest problem bo to jest łukowate ustawienie kręgosłupa występujące w odcinku lędźwiowym i szyjnym. Lordoza w sposób fizjologiczny jest naturalną krzywizną kręgosłupa.Ty masz problem z pogłębiona lordoza -hiperlordoza.
To możesz korygować ćwiczeniami . Jednak masz rownież dużo tkanki tłuszczowej której musisz się pozbyć .
To możesz korygować ćwiczeniami . Jednak masz rownież dużo tkanki tłuszczowej której musisz się pozbyć .
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Dziękuję za informacje, teraz przynajmniej rozróżniam lordozę i stan pogłębionej lordozy.
...
Napisał(a)
Masz słaba ścianę brzucha, i wsyztskie wnętrzności są wywalane w przód, bo nic nie stawia oporu, do tego pogłesbiona lodroza (trzeba ją zdiagnozować) dodatkowo potęguje ten efekt.
J/w redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha.
J/w redukcja tkanki tłuszczowej, wzmocnienie mięśni brzucha.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
OK, a jakimi, prostymi ćwiczeniami w domowym zaciszu można by wzmocnić brzuch ?
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Nie jest dobrym wyjściem, mozna przeciążyć kręgosłup, sporo osób się już uskarżało, lepiej samemu trening ogarnąć, tam chyba nawet treningi są codziennie a to nie jest też wskazane
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły