Moje pytanie dotyczy tętna. Przy małym wysiłku moje tętno ma nawet 150-185 ud/min. Nie odczuwam większego zmęczenia (delikatne po dłuższym czasie). W stanie spoczynkowym moje tętno ma 60-70 ud/min. Czy powinnam się niepokoić takim tętnem przy małym wysiłku fizycznym?
...
Napisał(a)
Cześć, trenuję już od jakiegoś czasu. Na początku były to intensywne treningi cardio, interwały i tak dalej, ale od jakiegoś czasu trenuję również siłowo.
Moje pytanie dotyczy tętna. Przy małym wysiłku moje tętno ma nawet 150-185 ud/min. Nie odczuwam większego zmęczenia (delikatne po dłuższym czasie). W stanie spoczynkowym moje tętno ma 60-70 ud/min. Czy powinnam się niepokoić takim tętnem przy małym wysiłku fizycznym?
Moje pytanie dotyczy tętna. Przy małym wysiłku moje tętno ma nawet 150-185 ud/min. Nie odczuwam większego zmęczenia (delikatne po dłuższym czasie). W stanie spoczynkowym moje tętno ma 60-70 ud/min. Czy powinnam się niepokoić takim tętnem przy małym wysiłku fizycznym?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na tętno ma wpływ cała masa czynników. Od temperatury, przez wiek, płeć itd itd. A oddychasz prawidłowo ?
1
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
To bardzo dziwne bo przy niskiej aktywności nie powinno się tak dziać.
Od dawna tak się dzieje czy dopiero się zaczęło ?
Od dawna tak się dzieje czy dopiero się zaczęło ?
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Wcześniej nie mierzyłam tętna, więc nie mam pojęcia. W ogóle tego nie odczuwam.
...
Napisał(a)
W takim razie trzeba by było się zbadać czy nie masz jakichś problemów z krążeniem to po pierwsze, a po drugie może jeszcze adaptacja nie zaszła do wysiłku i dlatego tak się dzieje.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Miałam 2 mies przerwy. Wróciłam 3 tygodnie, jednak przed przerwą i teraz wykonuję treningi o dużej intensywności, więc nie jest to dla mnie nowość.
3 lata temu chorowałam na anoreksje, możliwe, że nadal ponoszę tego konsekwencje.
3 lata temu chorowałam na anoreksje, możliwe, że nadal ponoszę tego konsekwencje.
...
Napisał(a)
Możliwe, że są to jakieś pozostałości choroby.
Odczekaj jeszcze trochę i obserwuj swój organizm.
Fajnie, że zmieniłaś podejście i trenujesz
Odczekaj jeszcze trochę i obserwuj swój organizm.
Fajnie, że zmieniłaś podejście i trenujesz
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
Jaki inny trening po treningu PHAT?
Następny temat
Mocny trening wytrzymałościowy + bieganie
Polecane artykuły