SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyskok z jednej nogi większy niż z dwóch

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2900

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11
Witam
Jestem w dość dziwnej sytuacji. Otóż mój wyskok z jednej nogi jest o wiele większy niż z dwóch nóg. Jak zaobserwowałem wiele osób aby zrobić wsada do kosza wybija się z dwóch nóg z naskoku a nie z jednej z dwutaktu (a mi wygodniej jest na odwrót). Obliczyłem niedawno, że mój wyskok z jednej nogi wynosi 70 cm, a wyskok z dwóch nóg z miejsca zaledwie 48 cm. Wiecie jaka może być przyczyna takiej różnicy pomiędzy tymi dwoma wyskokami?

P.S.
Robiłem przez 12 tygodni trening na wyskok Spudda Webba i pomógł mi on bardzo, lecz właśnie zwiększył mi się głównie wyskok z jednej nogi, a dosiężny wzrósł o zaledwie pare centymetrów.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946
to normalne ze z jednej nogi wyzej skaczesz niz z dwoch, taka sama sytuacja ma miejsce w siatkowce - zasięg w ataku (z jednej nogi, z rozbiegiem) wiekszy niz zasięg w bloku (wybicie z 2 nóg, bez rozbiegu)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11
To czemu w takim razie zaleca sie robienie wsadów z dwóch nóg z naskoku? Można sie wtedy wyżej wybić? Tak z resztą robi też pare moich znajomych, z jednej nogi nie wsadzą piłki do kosza a z dwóch z naskoku owszem.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

warunki wstapienia do legii cudzoziemskiej

Następny temat

witam!

WHEY premium