sfd logo sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Inne dyscypliny

Dodaj odpowiedź

Wyskok

Wysłana -
Witam. Jakie ćwiczenia polecacie na poprawę wyskoku i eksplozywnoaci?

Mam 17lat, 78kg, 178cm, zasięg 310cm(85cm dosięznego), chce skakać na jakieś 320. Jakieś propozycje ćwiczeń?
Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
to już piąta odsłona tematu http://www.sfd.pl/Ćwiczmy_razem!_wyskok_vol.5-t1000226.html
były jeszcze vol 1 2 3 i 4 można przejrzeć.
Wysłana -
A jakieś konkrety?
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź