SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Scena MMA i K-1

Dodaj odpowiedź

Wyprowadzanie ciosów prostych i sierpowych

Wysłana -
od okolo 3 miesiecy zacząłem trenować mma. mam taki problem trener mi na to zwrócil uwage ze jak mamy technike i caly czas bijemy ciosy to zginam sie w kolanach przed kazdym ciosem cos jak do haka i zauwazyle ze weszlo mi to na tyle w nawyk ze robie to tez przy sierpowych jak sie tego oduczyc a moze ktos mial podobny problem ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Trener Ci zwrócił uwagę na błędy, ale nie powiedział jak to skorygować? Gdzie trenujesz?
Wysłana -
w piwnicy
Wysłana -
A trenerem jest kto? Dozorca?
Wysłana -
Skup się na tym żeby tego nie robić. Zwolnij tempo, ale rob dokładnie i poprawnie.
Wysłana -
Jak zginasz nogi w kolanie? Zawsze powinieneś być na ugiętych a nie na prostych, czy przy ciosach czy chodzeniu.

Rób powoli a z dobra technika teraz, co za problem.


Zmieniony przez - maciek55555 w dniu 2017-02-10 18:47:01
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź