SFD.pl ActivLab

Dodaj odpowiedź

Wyciskanie na klatkę

Wysłana -
Kto ma ciekawe treningi zwiększające siłę na klatkę piersiową

Jakie macie swoje pomysły na to ??

Jakie są najlepsze odżywki poprawiające znaczenie siłę z produktów ACTIV-LAB???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
co do treningow stricte ukirunkowane na sile a wiec z mala iloscia powtorzen serii na zlozonych cwiczenia + dodatki typu faza ekscentryczna i tym podobnym jesli taki trening Cie interesuje warto zajrzec do dzialu trojboj

co do supli kreatyna przydatne beda rowniez bardzo jesli chodzi o energie oraz regeneracje carbo, ZMA i BCAA
Wysłana -
kreatyna, ba i bcaa jak najbardziej mozna ladowac:)
w ksiazce ferrisa jest ciekawa opcja treningowa apropo wl
Wysłana -
co takiego ? widze ze ja pimpujesz
Wysłana -
Peponent tez sobie chwali
ogolnie koles ma przewrotne pomysly trzeba poczytac na spokojnie i przemyslec

ferris tzn jego kumpel proponuje tam pol roczna rozpiske treningu specjalnie pod WL, rozgraniczenie jest tam na 3 chwyty sztangi glownie ogolnie koncepsje ciekawe i pomysly, ale osobiscie do konca sie przekonac nie moge, a jak w cos sie nie uwierzy to trudno o efekty
Wysłana -
masz to w jakis pdf czy normalnie ?
Wysłana -
normalnie kupilem uczciwie za 50zl
Wysłana -
przepłaciłeś
Wysłana -
Tom zeskanuj i podeślij
a tak na prawde k00ndzi00 jaja sobie robi z tym pytaniem albo chce was sprawdzić
Wysłana -
Nie robię sam trenuje pod WL i jestem ciekaw jakie treningi robią inni zawodnicy można wtedy coś zmienić pokombinować i znaleść coś odpowiedniego dla siebie
Wysłana -
no i dać szanse początkującym się jakoś przygotować pozwala to również uniknąć kontuzji
Strona 1 z 6
Dodaj odpowiedź