SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl ActivLab

Dodaj odpowiedź

Wyciskanie na klatkę

Wysłana -
spox:D
Wysłana -
niezłe wyniki panowie.szacunek:)
ja od niedawna trenuje tak bardziej pod kątem wl.wcześniej treningi ogólne na wszystkie partie ciała.ostatnimi czasy kolega polecił mi trening niemieckich ciężarowców polegający na procentowym zwiększaniu ciężaru w każdym następnym treningu.znalazłem rozpiskę gdzieś w necie.cały cykl zawiera 9treningów.i rekord ze 152kg podskoczył na 162kg.szału nie ma-moja aktualna masa to91kg.
Strona 6 z 6
Dodaj odpowiedź