SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja sfd sklep ikona SKLEP z odżywkami

SFD.pl Trening dla początkujących

Dodaj odpowiedź

Wszystkie rodzaje pompek i podciąganie

Wysłana -
reg fotum to jest rozciąganie dynamiczne czy statyczne?



Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-06-13 20:48:12
Wysłana -
tak na logikę, jesteś cały cza s w ruchu to dynamiczne, w jednej pozycji pozostajesz dłużej to statyczne.
Wysłana -
a skłony na powtórzenia to dynamiczne czy statyczne?
Wysłana -
a lepiej jest wykonywać rozciąganie statyczne czy dynamiczne?
Wysłana -
Przed treningiem dynamiczne, po treningu statyczne.
Strona 9 z 9
Dodaj odpowiedź