SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Wszystkie partie raz w tygodniu

Wysłana -
W jak skrajnych warunkach mozna trenowac to wiedza chlopaki z ZK.
Nie da sie strescic 3 in 1 treningu, bo to troche dziala inaczej niz myslisz, z tego co pamietam procesy anaboliczne pobudzone sa na 48h po zastosowaniu bodzca, obwod czasowy bodzca i natezenie niewiele tu zmieni, jednak mozna kombinowac.
Pozdrawiam.
Wysłana -
Chłopaki z ZK mają 7 dni w tygodniu na trening i ekstra regenerację plus szamkę pod nos. Więc bym tu raczej analogii nie widział.
Wysłana -
Analogia jest taka że nie musi się ograniczać do jednego treningu na tydzień. Bo wystarcza czasami dwa krzesła, podłoga i na czym się podciągać i da się ćwiczyć.
Czy oni mają tam dobrze to kto ma to ma, jak ktoś ma z 500 PLN na wypisie możliwość odebrania z 2-3 paczek sposywczych to może i nie najgorzej. No i najlepiej pracować na kuchni albo być kalifaktorem


Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2017-12-03 17:51:29
Strona 2 z 2
Dodaj odpowiedź