Wspomaganie regeneracji.

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 648

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

zlatan07

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 139 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 6652

Witam, jakie suplementy przydadza sie w regeneracji ciala? Mowie zarowno o CUN jak i miesniach ( ale w mniejszym stopniu ). Myslalem nad:
-ZMA
-Omega 3
Stosuje jeszcze ashwagandhe, czy cos oprocz tych 3 suplementow jest warte uwagi?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

kwestia co mas zna mysli

mozna skorzystac z bardziej zaawansowanych srodkow jak NAC, czy dodatkowo wlaczyc w okresie okolotreningowym BCAA, mozna pomyslec dodatkowo nad innymi adaptogenami, jak rozeniec gorski

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

erwinoos

Ekspert

Szacuny 2644 Napisanych postów 13588 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 469233

prócz suplementacji kwestia jak wygląda Twój przykładowy dzień - odpowiednie odżywianie jak i również ilość snu mają tutaj ogromne znaczenie, a dodatkowe czynniki stresujące na pewno nie pomagają

aktualny dziennik - http://www.sfd.pl/Erwinoos__mind_is_everything__droga_na_scenę_2019_/_str._5,_64,_105-t1139831.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat