Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
razem sie zabierzemy ^^
1
...
Napisał(a)
Pisz proszę na priv do Adama dla potwierdzenia, bo On ogarnia (a przynamniej próbuje ) całą akcję.
Kolarsko-gastronomiczny blog z elementami kulturystyki powered by SFD - http://www.sfd.pl/post-p18363444.html
...
Napisał(a)
Soir tu nie ma zapisów jest klub, jest otarty, jak ktoś przyjdzie to nikt nikomu nie powie że ma wypier.. tym bardziej w tym klubie, bo wierzcie mi akurat personale jest dobrany z najwyzszej półki, wszyscy młodzi, uśmiechnięci, kontaktowi i pomocni. Dziewczyny ładne, a trenerzy i trenerki wyglądają jak trenerzy, a nie jak ktoś kto weekendy spędza z bilardem i zgrzewką piwa
Sprawa wygląda nastepująco, klub bedzie otwarty od godziny X, to bedzie ustalone na zebraniu w klubie. Teraz bedzie mini seminarium które biorę na klatę z Lukim + trening z klubowiczami/uczestnikami. Trening ten wyglądac ma tak że oni trenują przy nas, my podpowiadamy, poamgamy. A nie ze karki trenują a uczestnicy stoją z boku i zastanawiają sie czy mogą o coś zapytać czy może jednak będą przeszkadzać
My jako grupa zawodników, ze względu na to że jest sporo przyjezdnych możemy być wcześniej przed otwarcie i zrobić sobie spokojnie swój trening. Szczególnie że częśc chłopaków bedzie przed zawodami.
Potem klub się otwiera i bedzie ogólnodostępny dla klubowiczów. Będą różne atrakcje nie tylko trening z nami.
Sam trening w z klubowiczami z tym że podzielimy to na grupy. W zależnosci od liczny osób które przyjdą albo podzielimy to na treningi danej grupy mięśniowej, albo kobiety-faceci albo jeszcze itp. Wszystko zależy od liczby osób bo jak będzie 4-5 osób to trudno to dzielić
No i od ilości uczestników bedzie tez zależeć to ilu zawodników bedzie potrzebne to powadzenie treningu z ludzmi. Moze wsyatczy 2 a moze 4 jak przyjda tłumy
Oczywiscie mozna by zrobić tez swoj trening po treningu z klubowiczami ale szczerze nie wiadomo która to bedzie godzina, zanim wszyscy sie zbierzemy itd to potrwa i stąd moze zabraknąc czasu na wspólną posiadówe na mieście, bo część osób bedzie czekać jeszcze droga.
Konktretne godziny podam jak juz w klubie ustalą plan na ten dzień
Sprawa wygląda nastepująco, klub bedzie otwarty od godziny X, to bedzie ustalone na zebraniu w klubie. Teraz bedzie mini seminarium które biorę na klatę z Lukim + trening z klubowiczami/uczestnikami. Trening ten wyglądac ma tak że oni trenują przy nas, my podpowiadamy, poamgamy. A nie ze karki trenują a uczestnicy stoją z boku i zastanawiają sie czy mogą o coś zapytać czy może jednak będą przeszkadzać
My jako grupa zawodników, ze względu na to że jest sporo przyjezdnych możemy być wcześniej przed otwarcie i zrobić sobie spokojnie swój trening. Szczególnie że częśc chłopaków bedzie przed zawodami.
Potem klub się otwiera i bedzie ogólnodostępny dla klubowiczów. Będą różne atrakcje nie tylko trening z nami.
Sam trening w z klubowiczami z tym że podzielimy to na grupy. W zależnosci od liczny osób które przyjdą albo podzielimy to na treningi danej grupy mięśniowej, albo kobiety-faceci albo jeszcze itp. Wszystko zależy od liczby osób bo jak będzie 4-5 osób to trudno to dzielić
No i od ilości uczestników bedzie tez zależeć to ilu zawodników bedzie potrzebne to powadzenie treningu z ludzmi. Moze wsyatczy 2 a moze 4 jak przyjda tłumy
Oczywiscie mozna by zrobić tez swoj trening po treningu z klubowiczami ale szczerze nie wiadomo która to bedzie godzina, zanim wszyscy sie zbierzemy itd to potrwa i stąd moze zabraknąc czasu na wspólną posiadówe na mieście, bo część osób bedzie czekać jeszcze droga.
Konktretne godziny podam jak juz w klubie ustalą plan na ten dzień
...
Napisał(a)
No właśnie czy jakieś kobiety też będą startujące, z forum czy sama będę ?
Rozumiem, że w razie czego to mogę normalnie z Wami mężczyznami poćwiczyć
Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-14 22:06:36
Rozumiem, że w razie czego to mogę normalnie z Wami mężczyznami poćwiczyć
Zmieniony przez - Nikki w dniu 2016-08-14 22:06:36
...
Napisał(a)
Zjawię się z Ziomkiem jeśli to nie problem, na tą chwilę w pracy mam wolne ale, że to specyficzna tyrka to może mi tylko to przeszkodzić w przyjeździe. Wstępnie proszę mnie i Ziomka liczyć.
...
Napisał(a)
Witam, wstępnie był bym chętny
Zapraszam do dziennika :
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Mosto_/_Redukcja_pods._str_19__start_masy_str_29_-t1010286.html
...
Napisał(a)
Nie ma potrzeby robić żadnych zgłoszeń itp.każdy jest mile widziany,im więcej będzie odwiedzających tym lepiej.Panie też jak najbardziej zapraszamy także śmiało Nikki
Następny temat
Wspólny trening Zdrofit Bielany Żoliborz Warszawa
Polecane artykuły