Wlasna silownia vs publiczna

pojawiła się 2 możliwości i zastanawiam się co robić ;/
1. Moge iść na siłownię, mam do niej z 2-3km jeździł bym autobusem, siłownia jest ogarnięta i w miare spora, wszystkie sprzety są
2. Moge kupić ławkę (3poziomowa), stojaki,drazek, gryf, hantle i obciazenie i postawić na strychu, nie musze ruszać dupy z domu

Kminie co będzie lepsze? Poświecic sie i ruszyć dupe z domu (full sprzet) czy trenować w domu z mniejszą iloscia sprzetu

ja tam wole publiczną. Lepiej mi się trenuje. Jestem silniejszy i mam lepsze efekty.. siła psychiki widocznie lepiej działa.. poza tym do publicznej chce mi się chodzić a w domowej miałem z tym problem i czesto odpuszczalem

imo ruszyc dupę

Lepiej w domu własna nie czkeasz na sprzęt i idziesz o której chcesz.

nie ma lipy mowisz? :d

@przemas tez tak mysle ale wystarczy ten sprzet do budowania dobrej sylwetki? czy musza byc rozne urozmaicenia, a jak wiadomo na silowni mozna duzo kombinowac z cwiczeniami bo jest mase sprzetu

Zmieniony przez - Tonino w dniu 2011-02-02 17:56:40

Jeśli mnie się pytasz to tak sam ćwicze na siłce która jest moja i 2 moich kumpli i się dobrze ćwiczy. Do tego co wypisałeś oprócz drążka do podciągania wyciąg góra z dołem i wystarczy nie trzeba niewiadomo ile maszyn aby się rozbudować najbardziej ptrzebne to gryfy, gryfiki (hantle skręcane), ławka, drążek, i dużo obciążenia.


Zmieniony przez - przemas931 w dniu 2011-02-02 18:08:45

Nie chcesz tracic czasu na dojazdy, lubisz pocwiczyc sam no i nie chcesz po "miesiacu" konczyc - rob silke na strychu. Z wyciagiem i tym sprzetem co wymieniles bedzie ok.

Bierz dom, cwiczysz kiedy chcesz ile chcesz, muza leci taka jaka Ty lubisz, nikt Ci sprzetu nie zajmie, leje ,sniej, nie chce sie isc wychodzisz na strych i git

wiadomo ze full sprzet to jednak duzy przywilej, ale jak na początek wystarczy, zaczniesz pracowac za kilka lat to sobie dokupisz wiecej sprzetu i bedzie Si

W domu.

Zdecydowanie. Przez pierwsze kilka lat urozmaicenia nie będą Ci potrzebne. Spokojnie to co masz starczy Ci na początek, potem jeszcze wyciąg i lux.

Pozdro.

Ja jednak na sam początek proponowałbym Ci wyruszyć na profesjonalną siłownię ;) chociaż na miesiąć, zobaczyłbyś czy ten sport jest dla Cb, szkoda by było zainwestować i przestać ćwiczyć po miesiącu. Poza tym na profesjonalnej ktoś Ci podpowie, nakieruje i oczywiście zawsze możesz podglądać napakowanych kolesi jak poprawnie ćwiczyć :)

ale oczywiście własna siłownia to także + tak jak napisali koledzy u góry :)

Pozdrawiam :)

Chvja prawda, że lepiej w domu, w domu nigdy się nie ma chęci ani motywacji... co innego na prywatnej, nawet sam Arnold w swojej książce napisał, że nie ma gorszego miejsca do ćwiczeń niż dom...
Pozatym poznasz nowych ludzi, zawsze ktoś może Ci pomóc, podpowiedzieć jak ćwiczyć itp. itd.

Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2011-02-02 19:04:37

W domu jak siłownia ładnie urządzona to chęci są równie duze niz na publicznej :]