SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witaminy i Minerały

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 3238

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151
http://allegro.pl/sfd-complex-plus-60-tab-60-tab-witaminy-i-mineraly-i6921489417.html

Siemka, powyższe witaminy i minerały kiedy brać?

zalecane jest podczas posiłku minerały i witaminy od razu.

Ale czy nie byłoby lepiej wziąć witaminy nacz-co a minerały przed snem?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9032 Napisanych postów 82679 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699312
Dokładnie , nie zawsze im więcej znaczy lepiej . Teraz wszyscy ładują w siebie różne substancje wzasadzie nie wiedząc nawet jakie maja zastosowanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
witaminy bierz z posiłkiem, który masz najbogatszy w tłuszcze, pora raczej nie będzie miała znaczenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
mozesz sobie podzielic, tabsa z witaminami do posilku j.w bogatego w fat rano, a mineraly wieczorem lub przed snem nawet
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151
Minerały tez w posiłku oostatnim czy bezpośrednio przed snem np godz po posiłku?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
mozna smialo do posilku dac
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151
ale to trzeba dużo wody do tego chyba, więc sie zapcham wodą i nie bedzie miejsca na posilek


Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-10-09 10:21:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
nie standardowo popij i tyle, nie musisz pchac w siebie nie wiadomo ile wody spokojnie
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151
Mam pytanie dotyczące kreatyny, mam zamiar brać ją cały czas więc lepiej brać dziennie 4g czy 1g na kg masy czyli w wypadku moim 70kg 7g po treningu?

(mono)


Zmieniony przez - vAsher w dniu 2017-10-09 10:34:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 311 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 16151
TomQ-MAG
smialo zacznij 5g dziennie i tego sie trzymaj:) nie ma sensu podbijac dawki czy wrzucac 1g na 10kg masy ciala, standardowa 5g porcja starczy w zupelnosci. a jak chcesz zmieniac jej ilosc, to lepiej zaczac od dawki wiekszej, a pozniej ja zmniejszych


5g stosując dziennie bez żadnej przerwy przez kilka lat będzie bezpieczne?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11970 Napisanych postów 160236 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233692
jak najbardziej:)
w badaniach naukowych, na sportowcach przez 4 lata stosownaia kreatyny, nie wykazano zmian w pracy nerek i watroby
https://www.sfd.pl/art/Zdrowie/Cykl_na_kreatynie__czy_muszę_chronić_nerki_i_wątrobę_-a575.html 
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czosnek caps

Wiecej