Witaminy , minerały , carbo w wieku 15 lat

Co o tym sądzicie? opłaca wziąsc jakies CARBO , minerały i witaminy po siłce?

matitito sam pewnie nie masz wiecej w lapie sadzac po tej napince.
Kazdy kiedys zaczynal chlopak zadal normalne pytanie. Niewiem po co sie napinasz pajacu. A do autora witaminy i mineraly jak najbardziej.Carbo po treningu uzupelni glikogen dlatego tez jest wskazane:)

nie ten dzial to po pierwsze
masz diete?
witaminy i mineraly oplaca sie jesli jesz malo owocow i warzyw

Witaminy i minerały tak bo nie dostarczysz ich z pożywienia . Carbo możesz w sumie też po treningu choć ja bym poczekał .

j/w witaminy i minerały możesz brać, a po treningu zadbaj o zjedzenie pełnowartościowego posiłku zamiast prochów, jeśli nie masz diety.

najlepsze jest to że gość ma 15 lat a waży 59 kg a chce brać odżywki...żal...lepiej weź sięza jedzenie

Mi jest żal takich co się nie pytają tylko sami teorie wyciągają nie wiadomo skąd . Lepiej się zapytać i dostać fachową odpowiedź niż nie pytać w ogóle .

hah nie mam jeszce 15 lat:D i waze tera 62 nie zaaktualizowalem profilu :P a i pytam tak bo mi doradzali kupic jakies carbo zamiast pić POWERADE , TIGery bo sa neizdrowe

Zmieniony przez - Benito96 w dniu 2011-01-22 15:17:20

Zmieniony przez - Benito96 w dniu 2011-01-22 15:17:35

skoro masz w bicepsie 30 cm to jak wyprostujesz rękę to będzie z 26??...:DDDDDD lepiej nic nie kombinuj tylko weź się za jedzenie,z treningiem nie przesadzaj bo nie masz nawet 15 lat... jak miałem 14 lat też miałem trochę nasran* w głowie i chciałem być od razu pudzianem...

Makaveli01 SOG ;)

Żeby dawać sog'i musisz mieć abonament .

pisało ze głos został przyjęty