SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Witamina SFD- jaka najbezpieczniejsza dawka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1465

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 91 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13475
Mam 250 g tej witaminki. Jaka jest najbezpieczniejsza dawka asparaginianu wapnia? Chcę od poniedziałku zastosować przez 7 dni fazę nasycenia, czyli 3x po 1g a potem zejść do 1 g do śniadaniu. Czy warto taki wariant zrobić?

Czy sama w sobie ta forma witaminy C podrażnia żołądek?

(...) Ktoś powiedział mi kiedyś, że za każdy kilogramowy spadek musisz być gotowy poświęcić dwa razy tyle, aby go odzyskać (...)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Tu napisałeś o asparginanie wapnia, tu o witaminie C o co dokładnie chodzi, daj linka do produktu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 91 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13475
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Vitamin_C-opis33180.html#wartosci

Askorbinian wapnia. Sory.

(...) Ktoś powiedział mi kiedyś, że za każdy kilogramowy spadek musisz być gotowy poświęcić dwa razy tyle, aby go odzyskać (...)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75799 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753504
Nie ma czegoś takiego jak faza nasycenia witaminą C. To nie jest kreatyna. Askorbinian wapnia nie podrażnia żołądka i szkliwa zębów. W sumie nie ma większego znaczenia jak ją zastosujesz. Można od 500 do kilku gramów dziennie. Byle z dala od treningu.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
Witamina C nie buforuje się w organiźmie nadmiar jest wydalany, myślę ze 1g spokojnie starczy lub nawet 2 x pół grama.


Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-05-19 09:53:50

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11966 Napisanych postów 160232 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233681
1g starczy w zupelnosci, nie ma sensu ladowac nie wiadomo jak duzych dawek

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 91 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13475
domer
Byle z dala od treningu.


+/- ile godzin? Przy nocnej i popołudniowej zmianie śniadanie jest moim posiłkiem przed treningowym i przy nim łykam multi, cytryniec, b-kompleks. Jem 3 posiłki dziennie. Na noc ZMA i magnez. Tam dodać?

(...) Ktoś powiedział mi kiedyś, że za każdy kilogramowy spadek musisz być gotowy poświęcić dwa razy tyle, aby go odzyskać (...)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17680 Napisanych postów 132075 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460293
aby nie było jej w posiłku przed i potreningowym.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 91 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 13475
Jaka jest trwałość askorbinianu we wodzie? Mogę sobie rozpuścić teraz i zostawić na noc, aby po nocnej zmianie chlapnąć sobie do kolacji?

(...) Ktoś powiedział mi kiedyś, że za każdy kilogramowy spadek musisz być gotowy poświęcić dwa razy tyle, aby go odzyskać (...)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11966 Napisanych postów 160232 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1233681
walnij bezposrednio przed spozyciem, to tylko 3 sekundy roboty

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6230 Napisanych postów 75799 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 753504
W czym problem żeby nabrać miarkę i popić wodą?

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

cos na stawy

Wiecej