Na wstępie chciałbym podziękować firmie Olimp Laboratories za podjęcie ze mną współpracy dzięki której mogę w coraz to większym stopniu realizować swoje marzenia.
Swoje treningi rozpocząłem dnia 2 stycznia 2004 roku, od tamtej pory moje życie się zmieniło i zostało naprowadzone na całkiem inny tor.
Po ponad 3 letnim stażu treningowym na siłowni udało mi się osiągnąć
następujące wyniki:
Wzrost: 196cm,
Waga: 127kg,
Przysiad: 275kg,
Wyciskanie: 160kg,
Martwy Ciąg: 330kg.
Oraz na sprzęcie SM, na którym trenuje od 11 miesięcy:
Belka: 145kg,
Walizki: 145kg x40m w 23,70 sek,
Opona: 300kg x8 ruchów 25,5 sek.,
YOK: 407kg x14m,
Otóż zamierzam relacjonować postępy związane z suplementacją jak dotąd pod okiem Bula, występy z zawodów, oraz treningi.
Miałem szczęście znaleźć się na forum SFD dzięki któremu z dnia na dzień mogłem powiększać swoją wiedzę która pozwala mi uzyskiwać coraz to lepsze wyniki.
Postaram się zrobić wszystko aby firma Olimp i SFD mogło być ze mnie dumne w przyszłości.
Zapraszam do odwiedzania tego postu. Jestem pewny iż wnioski które z niego wyciągniecie pomogą Wam w dalszej walce o lepsze wyniki, a i pewnie ja się wiele od Was nauczę:)
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - IboK w dniu 2007-03-13 18:24:35
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM