Witajcie i oceniajcie

Witajcie !

Jestem z wami od jakiegos czasu, ale teraz postanowilem sie "ujawnic" Cwicze od 3 lat z malymi przerwami.
Oto jedna fotka z przed 1,5 roku. Cwicze na czyto (jedynie biore suplementy).


Ocencie moja fotke ,i powiedzcie na co powinienem zwrocic głownie uwage.

PS> teraz jestem juz troche "wiekszy" ale proporcje bez zmian ;)))

Dzieki !!!

Pozdro

wypełnij profil. jeśli 1,5 roku temu tak wyglądałeś to teraz mógłbyś być karkiem.

ello A B S

no niezle biorac pod uwage ze to 1,5 roku temu,jak masz to zapodaj aktualne foto,ale ogolnie to spox

------------------------------
Pozdrawiam


"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

Profil juz wypelniony...i jak widac karkiem nie jestem ;) Zdjecia aktualne wysle w przyszlym tygodniu.

Mewash

Pozdro

popracuj nad nogami bo 52 w udzie to troche malo

------------------------------
Pozdrawiam


"Mięśniami nie steruje żadna siła. Sposób ich działania i w konsekwencji efektywność tego działania, zależy całkowicie od tego, jak system nerwowy nimi kieruje"

nie wierze ci w twój profil. porównaj go z moim. (waga , bic , klatka)

ello A B S

Kalwa profil moze byc jak najbardziej prawdziwy mam kolesa o prawie identycznych wymiarach wzroscie i wadze.

voytas

moze masz cięższe kosci i mniej masy miesniowej ;) Ja jestem typem ektomorfika i mam "cienkie" kosci.
A wymiary sa autentyczne i ani troche nie zawyzone

Mewash

Pozdro

kałwa a nie wpadłeś na to, że on może mieć lekki kościec?
znam typa co powiedziałbys ze wazy ponad 100kg, a jak sie wazylismy to on wazył tylko 90. A inny ważył 95kg, a dałbyś mu max 80 pare (skubaniec ma grube i ciężkie kości).

ale zobacz :
ja waże więcej od niego , mam zero tłuszczu ale mniejszy biceps i klatke. 4kilo w mięśniach więcej. ten profil to chyba ściema. aha i jeszcze mam tyle 177cm wzrostu (w profilu błąd bo teraz dopiero się dokładnie zmierzyłem)

ello A B S

a tak wogóle mewash to masz identyczna budowe jak ja! (jestes troche większy).