...
Napisał(a)
Cześć! Jak wchodzić w nogi z odwrotnej pozycji osobom stojącym w normalnej pozycji? Zazwyczaj wchodziłem kolanem do środka kolanem i obalałem, ale szczerze mówiąc do to dosyć trudne Po pierwsze do dochodzimy do nogi z tyłu co powoduje trudności z ogólnym dojściem. Po drugie to po zejściu trudno mi kogoś obalić nie kryje , że mam małą mase i walcze zazwyczaj z cięższymi, chociaż z osobmai z taką samą wagą robie to z lekkimi trudnościami. Jak najlepiej schodzić z takiej pozycji? Może nie pod nogi tylko z zewnątrznej strony kolana?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Atakować możesz wykroczną na wykroczną, wykroczną na zakroczną, zakroczną na wykroczną, zakroczną na zakroczną ( 4 kombinacje), każdą do wewnątrz, do zewnątrz (już 8 kombinacji), na udo lub na piszczel (już 16 kombinacji), z obejściami, bez obejść (32 kombinacje), z haczeniem nogą, bez haczenia nogą (64 kombinacje) plus pierdyliard wariantów pośrednich. Musisz potestować co Ci odpowiada.
Polecane artykuły