SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2018

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5398

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 93275 Napisanych postów 362775 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664104
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-marzec 2018

Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym
https://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html 

Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą

W tym miesiącu zapraszamy
3,4
10,11
17,18
24,25
31-1.04


Z każdego weekendu będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę



Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Już po wynikach, ale wstawię i tak

Sobota
1. Indyk z serem i ananasem + brokuł x2


2. Ryż z mięsem mielonym

3. Młoda kapusta i mięso mielone

4. Gołąbki

5. "Hamburgery" swoje

6. Mięso mielone z kapustą kiszoną


Niedziela - tylko tyle złapałem
1. Owoce z bitą śmietaną

2. Twaróg z Whey Puddinggiem, orzechami, rodzynkami itp itd.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16179
.







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
1. Jajecznica i kanapki

2. Fit Lion z przepisu COD - https://www.sfd.pl/post-p18398816.html

3. Krewetki z warzywami, pomidorki i frytki z batata

4. Baton proteinowy swojej produkcji

5. a'la burger z indyka

6. Kapusta i kotleciki z indyka


Niedziela
1. Jajecznica, kanapki, pomidorki

2. Fit Lion

3. Kopytka, gulasz z szynki i marchewka z groszkiem, w planie było mniej zjeść i trochę za mały talerz wziąłem

4. Burgerek

5. Mieszanka płatków z twarogiem i WPC

6. Kanapki z łososiem wędzonym

7. Na dobicie płatki z WPC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795
1. Kanapki z szynka i jajem
2. Feta, awokado, orzechy kasza
3. Jajecznica z tunczykiem,, mix salat z feta
4. Nalesniki z ugotowanej kaszy jaglanej, z kawa i kakao
5. Tosty z musem z awokado i jajem sadzonym :3 do tego domowy chlebek z cukinii i marchewki
6. Placki z twarogu

7. Jajo z tunczykiem

8. Tosty z awokado i jajem :3


















Zmieniony przez - Andzia2376 w dniu 2018-03-12 21:38:37
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Sobota
1. Jajka na boczku i cebuli

2. Burgerki

3. Tortilla z indykiem

4. Pita z indykiem

5. Kokosanki i WPC


Niedziela
1. Zupa fasolowa

2. Udka pieczone, ziemniaki, mizeria

3. Pita z indykiem

4. Tosty

5. Płatki z WPC
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16179
1. Pierś z kurczaka z serem papryka w bulce
2. Muffinki kokosowe
3. Piwko do filmu
4. Pancakes z ricotty











...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2152
jaglanka z wpc, bananem i orzechami
makaron z kurczakiem w pomidorach
omlet owsiany
wół, warzywa chińskie, ryż z curry
karkówka, kapusta z grochem, kasza
zapiekanka: ryż, szpinak, ryba







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 91 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47110
1. Indyk na mleczko kokosowym z mango
2. Tortilla
3. Pulled pork
4. Piadina
















Zmieniony przez - QoooQ w dniu 2018-03-18 23:18:55

Zmieniony przez - QoooQ w dniu 2018-03-18 23:19:16

Zmieniony przez - QoooQ w dniu 2018-03-18 23:19:46
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16179
.







...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
DJ_DoDo Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29915 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534
Zdjęć tylko kilka, bo skasowałem przypadkiem większość jak myślałem, że już są na dropboxie

Sobota
1. Racuchy

2. Kanapery


Niedziela
1. Placuszki z polewą z jogurtu i WPC oraz z dżemem dyniowym

2. Pierogi ruskie, oczywiście anaboliczne i fit
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
Sobotnie jedzonko

1. śniadanie: niezastąpiona jajeczniczka ze szczypiorkiem, bułka 6 ziaren "lidl" z serem żółtym i wędliną
2. po treningu: budyń jaglany tym razem dwukolorowy z bananem, odżywką, gruszką, czekoladą gorzką 70% z pomarańczą i rodzynki
3. obiad: naleśniki z mięsem mielonym i warzywami
4. kolacja: płatki owsiane z odżywką, gruszką, bananem, rodzynkami i migdałami












Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Weekendowe konkursy z kuchnia SFD 2018 Luty-wyniki

Wiecej