Weekendowe konkursy z kuchnia SFD-Marzec 2018

...

Ekspert

Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2152

twarożek
wół z warzywami i makaronem chińskim
kaszanka
omlet
https://www.sfd.pl/Udka_w_sosie_własnym_duszone_z_cebulą_by_Malinowa-t1142295.html z ziemniakami i sałatą
burgery wołowe

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

Niedzielne posiłki

1. śniadanie: naleśniki bananowe z chia, odżywką, wiśniami, gruszką posypane czekoladą gorzką 70% pomarańczową
2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy z truskawkami, mieszanką owocową, rodzynkami i migdałami polane odżywką
3. obiad: kasza gryczana z wątróbką i ogórkiem
4. kolacja: omlet z jajek, wiśnie, odżywka

Na koniec bonus w postaci owocowej tarty bez pieczenia

Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-03-25 20:51:15

Moje dzienniki treningowe:
http://www.sfd.pl/[DT]_Fit_Małżeństwo_Nikki_&_Tygrysekk-t1159273.html
http://www.sfd.pl/Nikki__spełnienie_marzenia-t921002.html
http://www.sfd.pl/Kij_n_Marchewka/Nikki-t1050251.html

...

Andzia2376

Ekspert

Szacuny 160 Napisanych postów 246 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11795

Troche nieuporządkowane
Jaglanka w pracy na szybko

Kuskus z ogórem i miesem

Sadzone z mieskiem

Jaglanka z gruszka

Brownie z batata

Musli + kawa z wpc

Nalesniki ryzowe z blonnikiem

Tosty z awokado i sadzonym :3

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

Sobota
1. Szakszuka

2. Zupa ogórkowa

3. Placki ziemniaczane z szynką w sosie

4. Ziemniaki odsmażane z przyprawami, filet z kurczaka i młoda kapusta

Niedziela
1. Kotlety z dorsza, kanaperki

2. Zupa ogórkowa

3. Kotlety z dorsza, ziemniaki z patelni

4. Placki ziemniaczane

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185

...

Zezowaty R

Ekspert

Szacuny 114 Napisanych postów 530 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 16185

...

Czarna Wdowa

Ekspert

Szacuny 247 Napisanych postów 100 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 2152

spaghetti
serca drobiowe, gryka, ogórek
jajecznica
łosoś, ziemniaczki, jarmuż

...

zmotywowanaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 215

Cześć

Dietetyczny jabłecznik :) Ryż gotowany na mleku zapiekany z jabłkami, polany śmietaną i posypany cynamonem

Kasza z mięsem i sosem

Pancakes z jogurtem i owocami

Omlet bananowy z jogurtem i owocami

Zmieniony przez - zmotywowanaa w dniu 2018-03-29 11:35:20

Zmieniony przez - zmotywowanaa w dniu 2018-03-29 11:37:52

...

zmotywowanaa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 5 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 215

Ciąg dalszy

6. Ryż z kurą, cebulą i pieczarkami

Śniadaniowe placki z jabłkiem

Sałatka- kasza pomidory mozarella brokuły i sos czosnkowy

Polędwica z rozmarynem, żurawiną

Rizotto z truflami i kurczakiem

Zmieniony przez - zmotywowanaa w dniu 2018-03-29 11:47:04

Zmieniony przez - zmotywowanaa w dniu 2018-03-29 18:32:57

Zmieniony przez - zmotywowanaa w dniu 2018-03-29 18:38:58

...

Nikki

Ekspert

Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540

31/03/2018

Przedświąteczne jedzonko, tak na szybko żeby nie stać za długo w kuchni

1. śniadanie: jajka, bułka 6 ziaren by lidl z serem żołtym i wędliną, pomidor
2. drugie śniadanie: ryż jaśminowy, gruszka, rodzynki, włoskie i odżywka
3. obiad: zupa pomidorowa by lidl z ryżem jaśminowym i mięsem mielonym
4. kolacja: ryż jaśminowy z mięsem mielonym i warzywami