SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Warek - pytania dietetyczne

Wysłana -
deja vu
Jednak nic mnie nie przekona do wlewania w siebie jakiś założonych w litrach ilości


Nie wydaje ci się że liczone litry wody i ważenie jedzenia liczenie BTW to trochę to samo bo ktoś powiedział że trzeba jeść tyle a inaczej to będzie źle.
Wysłana -
Nie ma czegoś takiego, że przy x masie ciała powinieneś pić x wody. Pijesz tyle ile organizm potrzebuje, pamiętaj, że nie masz wody tylko w butelce. Żywność to też woda, w dodatku odwodnić się to nie lada wyczyn.
Wysłana -
Ilość spożywanych płynów uzależniona jest między innymi od: pory roku, warunków pracy, aktywności fizycznej, ilości kcal w diecie.
Wysłana -
3 litry krzywdy mi nie zrobi. Zresztą jeśli o picie chodzi to lepiej więcej niż za mało tak myślę. Nerki dadzą radę.
A tak może poza tematem jak wchodzę do wanny i potem po 40 min wychodzę to waga wskazuje 1.5kg mniej czymś trzeba to uzupełnić często pije w trakcie moczenia się w ciepełku. Oj jak ja lubię wylegiwac się w wannie :D


Zmieniony przez - Warek w dniu 2018-02-06 16:40:47
Wysłana -
Wysłana -
Tydzień minął i wychodzi na to że wystrzeliłem się w zerowy bilans bo waga wymiary wszystko jak było, tak jest.
Wysłana -
Tydzień to niewiele, ale być może rzeczywiście jest tak jak piszesz.
Wysłana -
Faktycznie tydzień nic nie znaczy, nawet gdybyś był na nadwyżce to waga i obwody mogłyby stać.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2018-02-13 11:12:39
Strona 9 z 9
Dodaj odpowiedź