Rejestracja

WOD Manion - wasze czasy?

temat działu:

Strength & Endurance

słowa kluczowe: manion , wasze , czasy

Ilość wyświetleń tematu: 1049

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

Hej, pytanko, czy robiliście WOD Manion?
WOD dla zmarłego żołnierza, tzw hero WOD.
http://www.crossfit.com/mt-archive2/008577.html
WOD 7 rund na czas
400m bieg
29 przysiadów 60kg/40kg

Mój czas to 32:14min
pozdrawiam

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

Jak robisz wody z bieganiem? Wychodzisz na zewnatrz czy wskakujesz na maszyne?

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

wychodzę na dwór bieganie na maszynie jest nieporównywalnie łatwiejsze od biegania normalnie

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 2473 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 45320

To wiadomo. Zaluje, bo sam praktycznie nie mam mozliwosci. Jezeli juz bym sie wyczlapal z poziomu -2 na powierzchnie to na dzien dobry milion samochodow, swiatel i pieszych

...

FighterX Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 24264 Napisanych postów 25217 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020276

ja sie dogadalem z ziomkami na silowni i wynieslismy 3 sztangi i jazda :) nogi czuje do dzis, mimo, ze trening byl w niedziele :)

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dziwne WODy

1

Następny temat

Się bawie sięę (dziennik)

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły