Tabele wartośći odżywczych podstawowych produktów można znaleźć na stronie:

http://potreningu.pl/diety/produkty
http://www.dobradieta.pl/tabele.php


Dokładniejsze tabele na stronach:

http://www.jedzdobrze.pl/Tablenew/index.php 
http://www.nutritiondata.com/nutrient-search.html 
http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/search/

Wagi produktów znajdują się w temacie:

http://www.sfd.pl/temat198648/






Mam nadzieje że będzie to przydatne przy podawaniu przepisów.

Pozdrawiam

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-08 23:24:37

Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-09-13 11:39:27