Szacuny
4061
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347354
Czy zdania są podzielone ? Tutaj sprawa jest prosta i nie ma co dyskutować. Cardio nigdy bezpośrednio przed treningiem, chyba że parę minut w formie rozgrzewki lub kiedy nie zależy Ci na wynikach w treningu siłowym.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2018-03-19 21:33:18
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
17681
Napisanych postów
132075
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460293
1 odpowiednie odżywianie, na redukcji nie wazne jaki schemat musi zlecieć 2 co osoba to inne schematy, jeden woli po siłowym dać a w nietreningowy odpoczać, ja wolę w nietreningowy dać bo nie chce mi się na siłowni tyle siedzieć, a teraz na dodatek sprzęt non stop zajęty
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.