Włączamy napęd 4x4 wg Jezoo

Pierwsze koty za płoty. Lepiej nie będzie
Zdjęcia w kolejności:
Na zimno biceps 37,8cm, przedramię 31,4cm
Po 3. secie biceps 38,8 cm, przedramię 32,8 cm
Po 5. secie biceps 39,4cm, przedramię 33,4 cm.

jsdolan5

jezoo

Chociaż dwie kropki można postawić żeby nie latać z pomazanymi rękoma i nogami bo ludzie podłapią, że to jakaś nowa metoda treningowa

Zrobię krechę i powiem ze to nowa dziara

Tobie by uwierzyli oprócz żony i powiedziałaby, że przez forum to Ci się już mózg zlasował i dostałbyś bana po prostu zrób sobie prawdziwą

Ładnie dogrzało - a przedramię nawet więcej niż bicepsy.:)

masti

Ładnie dogrzało - a przedramię nawet więcej niż bicepsy.:)

Bicepsy twarde, że aż ciężko napiąć przez ból - jakbym miał jakąś kulkę w środku - bo może ze dwa milimetry byłoby więcej. A przedramiona to po nakrętkach na sztangielki spompowało
Tylko odwaliłem babola bo mierzyłem lewą rękę a na początku konkursu podałem wymiar prawej ręki. Robi to jakąś różnicę? Jeśli tak to następnym razem wrzucę prawą.

Pewni ,że robi ,bo ramiona nigdy nie są równe

Teraz już powinno być dobrze
Wymiary:
Na zimno - przedramię 32cm biceps 38,1cm
W trakcie - przedramię 33,3cm biceps 39,1cm
Po - przedramię 33,8 biceps 40cm





Zdjęcia w kolejności treningu:

Do tego jeszcze poza z łapami ale nie mogłem się zdecydować więc wrzucam dwie

Ja już mam komplet Jsdolan czekam na Twój pogrom
Zestaw na nogi:



Wymiary:
Na zimno 63,4cm
W trakcie 65,3
Po 65,8

Jezoo - a jaki masz patent, ze mierzysz dokładnie w tym samym miejscu? Jak u Ciebie jest różnica 1 cm - to u mnie bedzie o wiele mniejsza - czyli możliwość ze zmierzy mi sie ciut wyżej, czy ciut niżej większa... A ciekawa jestem jak by to u mnie wyszło...

Paatik

Jezoo - a jaki masz patent, ze mierzysz dokładnie w tym samym miejscu? Jak u Ciebie jest różnica 1 cm - to u mnie bedzie o wiele mniejsza - czyli możliwość ze zmierzy mi sie ciut wyżej, czy ciut niżej większa... A ciekawa jestem jak by to u mnie wyszło...

To jest to pytanie, na które nie ma nadal odpowiedzi aby było wiarygodnie Myślałem narysować kreskę mazakiem na udzie albo żebym miał jakiegoś prychola na udzie ale ani prychola ani mazaka w domu przy dwójce dzieci Po prostu mierzyłem najszersze miejsce tak aby miarka się nie zsuwała.

Własnie z tym mierzeniem to u mnie jest o kant dupy potłuc . Mierzyłem właśnie łapę i na zdjęciach widać ze za każdym razem trochę w innym miejscu


Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-03-24 00:39:34

Na mazanie markerem też wpadłam... Chyba wrzucę na wszelki wypadek do torby na siłkę, jak innych pomysłów brak