Włączamy Przedni Napęd wg. LiptonS

Witam wszystkich, mam nadzieję, że podołam zadaniom na grudzień.

Obecnie posiadam tylko materiały wideo z ważenia, z prób wyciskania wrzucę w sobotę.













Waga ciała: 95 kg
Waga w podporze 61,4 kg
Waga w opadzie 68,9 kg
61,4 + 68,9 = 130,3
130,3 : 2 = 65,15 kg czyli 65 kg ?


Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-12-08 01:13:49

drazekm

Gonisz Szczypiora,zdazysz Go dogonic ?

A ktoś go przegonił ? Jutro Sylwester, trzeba się napić.


Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2017-12-30 22:30:17

A już się chciałem pytać ,czy wystartujesz :)

Waga policzona dobrze-teraz tylko wyciskać przez 200 sekund :)

Lipton jaki masz rekord w wyciskaniu ? 65 kg to już trochę jest ,wiem co mówię bo też mam ciężka do wyciskania

LiptonS

Witam wszystkich, mam nadzieję, że podołam zadaniom na grudzień.

Obecnie posiadam tylko materiały wideo z ważenia, z prób wyciskania wrzucę w sobotę.

Waga ciała: 95 kg
Waga w podporze 61,4 kg
Waga w opadzie 68,9 kg
61,4 + 68,9 = 130,3
130,3 : 2 = 65,15 kg czyli 65 kg ?

Brawo! Udowodniłeś, że da się pokazać wszystkie ważenia na wadze łazienkowej . Piękna waga całkowita! Wagi w podporze wskazują na mocny dół! Ciekaw jest jak to wyjdzie u mnie

ojan

Brawo! Udowodniłeś, że da się pokazać wszystkie ważenia na wadze łazienkowej . Piękna waga całkowita! Wagi w podporze wskazują na mocny dół! Ciekaw jest jak to wyjdzie u mnie

Jasne że się da jak ktoś nas filmuje . Nie da sie tego niestety zrobić filmując samemu a ja własnie o tym gdzieś pisałem . Lipton jestem ciekaw jak Ci wyjdzie to wyciskanie w 200 sek. Mi waga cięzaru do WW wyszła tez 65kg, co prawda w konkursie nie startuję ale z ciekawości spróbuję ile powtórzeń zrobię . Życze powodzenia

Szczypior.trenuje

Lipton jaki masz rekord w wyciskaniu ? 65 kg to już trochę jest ,wiem co mówię bo też mam ciężka do wyciskania

Obecnie operowałem ciężarem niewiele większym od twojej wagi w tym roku. W Sierpniu zmieniłem siłownie i od nowa uczyłem się wyciskać.
Fajnie, że jest tego typu konkurs, w końcu będę miał pretekst do powrotu na starą siłownie, a co za tym idzie, sprawdzić, czy zmiana siłowni wyszła na dobre.

jsdolan5

ojan

Brawo! Udowodniłeś, że da się pokazać wszystkie ważenia na wadze łazienkowej . Piękna waga całkowita! Wagi w podporze wskazują na mocny dół! Ciekaw jest jak to wyjdzie u mnie

Jasne że się da jak ktoś nas filmuje . Nie da sie tego niestety zrobić filmując samemu a ja własnie o tym gdzieś pisałem . Lipton jestem ciekaw jak Ci wyjdzie to wyciskanie w 200 sek. Mi waga cięzaru do WW wyszła tez 65kg, co prawda w konkursie nie startuję ale z ciekawości spróbuję ile powtórzeń zrobię . Życze powodzenia

Jutro może podejdę pod WW, bo mam trening klaty, więc WW zrobię na koniec treningu jako pompa.

Mam nadzieje, że poprawnie zaliczone.

100kg




130kg




Z WW nie mam materiału, ale poszło 60 razy po treningu klaty.

Ładnie poszło.
W wąskim nie trzeba zatrzymywać na klacie-byle nie odbijać :)

Ładnie ,robi się ciekawie. Widzę ,źe w wilksie dosyć podobnie idziemy i oboje mam rezerwy. Ciekawi mnie w takim razie jak duża rezerwa w ww


Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-09 15:05:03

masti

Ładnie poszło.
W wąskim nie trzeba zatrzymywać na klacie-byle nie odbijać :)

Dla bezpieczeństwa z zatrzymaniem zrobiłem, bo nie pewnie się czuje w tym ćwiczeniu, a nie chcę kontuzji się nabawić. W poniedziałek sprawdzę wyciskanie wąskie jeszcze raz, bo mam wtedy triceps, więc będę dobrze rozgrzany po wyciskaniu wąskim.

Szczypior.trenuje

Ładnie ,robi się ciekawie. Widzę ,źe w wilksie dosyć podobnie idziemy i oboje mam rezerwy. Ciekawi mnie w takim razie jak duża rezerwa w ww



Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-12-09 15:05:03

Może być interesująco. Co do WW, muszę się nauczyć normalnie wyciskać, bo od Sierpnia to tylko z pauzą na klacie. Przez co dzisiaj 65kg mnie przygniotło.

LiptonS

Szczypior.trenuje

Ładnie ,robi się ciekawie. Widzę ,źe w wilksie dosyć podobnie idziemy i oboje mam rezerwy. Ciekawi mnie w takim razie jak duża rezerwa w ww

Może być interesująco. Co do WW, muszę się nauczyć normalnie wyciskać, bo od Sierpnia to tylko z pauzą na klacie. Przez co dzisiaj 65kg mnie przygniotło.

Po 99p Cię przygniotło?