O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
...
Napisał(a)
Zakladam temat zeby innych nie zasmiecac, pytania I oduczucia itd na VLCD Lecimy.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
jogi, jak waga leci w dol a obwody w miejscu to po jakiego grzyba robic Ci teraz ladowanie ?? jak waga stanie w miejscu to wtedy zacznij myslec dopiero o tym ;)
Impossible Is Nothing
Pomogłem ? Daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
Jeszcze raz tutaj dodam, tak to u mnie bedzie wygladalo, do tego izolat siteca na zmiany z puszka ze stekiem z tuny z odrobina wody.
Waga kolo 83(pas 80, 175cm), dzis zaczynam, tak samo odpalam propa 80mg e2d, potem dokladam t3 i wino.
Jak mam troche tluszczy dolozyc to dam omega 3, bo mam chyba jeszcze gdzies karton z olimpu I przedtreningowo lyzka mct oil, albo lyzka oleju kokosowego.
Waga kolo 83(pas 80, 175cm), dzis zaczynam, tak samo odpalam propa 80mg e2d, potem dokladam t3 i wino.
Jak mam troche tluszczy dolozyc to dam omega 3, bo mam chyba jeszcze gdzies karton z olimpu I przedtreningowo lyzka mct oil, albo lyzka oleju kokosowego.
1
O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
...
Napisał(a)
Tluszcze obniz do 30g i reszta jest ok
Aha i warzywa wybieraj troche mniej kaloryczne, zostaw troche tej fasolki jak musisz, ale bardziej w strone kalafiora, brokula etc
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-17 09:29:10
Aha i warzywa wybieraj troche mniej kaloryczne, zostaw troche tej fasolki jak musisz, ale bardziej w strone kalafiora, brokula etc
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-17 09:29:10
1
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
No to 5 zoltek wywale, I mct nie poleci w takim razie, I fasolka tez out, zaraz lece do asdy to jakies inne warzywa kupie, brokuly itd
Ps dzis cos slabo spalem, pewnie organizm juz wie co go czeka I caly podenerwowany byl
Zmieniony przez - RedForman w dniu 17/03/2014 09:49:51
Ps dzis cos slabo spalem, pewnie organizm juz wie co go czeka I caly podenerwowany byl
Zmieniony przez - RedForman w dniu 17/03/2014 09:49:51
O jedna osobe mniej na ziemi? A jakiez to ma znaczenie?
...
Napisał(a)
tej diety nie jechałem jeszcze ale zapewne fajna sprawa.czy na tej diecie wpada sie w stan ketozy???
...
Napisał(a)
Jak najbardziej.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
miczel ile mozna jechac na tej diecie.w sensie mi chodzi do jakiego czasu tak mozna bo wiadomo organizm sie obroni predzej czy pozniej
...
Napisał(a)
Mysle, ze przez pierwszy miesiac nie ma obawy o zadne spowolnienie efektow (choc w duzej mierze zlezy to od %bf, im mniejszy tym bardziej sprawa sie komplikuje)
Pozniej trzeba sprawdzic na sobie ladowania, ich wielkosc i wplyw na dalsze efekty,
Sa tacy ktorzy nie laduja wogole i chwala sobie taki system
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-17 10:04:23
Pozniej trzeba sprawdzic na sobie ladowania, ich wielkosc i wplyw na dalsze efekty,
Sa tacy ktorzy nie laduja wogole i chwala sobie taki system
Zmieniony przez - miczelx w dniu 2014-03-17 10:04:23
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
no ja od dzis zmniejszam ze 150 wegli na 100 wiec predzej czy pozniej wejde na ta vlcd ciekawe czy sie nie przewroce od małej ilosci wegli trzeba sprobowac
1
...
Napisał(a)
Duzo lepiej bedziesz sie czul na minimalnej ilsoci wegli typowej dla vlcd, niz na tych 150g czy 100g
Wegle strasznie stymuluja apetyt, a po kilku dniach na weglach <50 przywykniesz i energii moze byc duzo wiecej niz mozesz sobie teraz to wyobrazic.
Wegle strasznie stymuluja apetyt, a po kilku dniach na weglach <50 przywykniesz i energii moze byc duzo wiecej niz mozesz sobie teraz to wyobrazic.
3
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
dokladnie jak miczel napisal. po 3-4 dniach lvcd jest juz dobrze, nie ma takiego szału jak przez pierwsze dni. treningi ostre szły i sily nie brakowalo, jeszcze codziennie biegalem przez vlcd. 21 dni na pierwszy raz bedzie ok
2
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Poprzedni temat
Odblok po propie 100mg e2d 8 tyg
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- ...
- 309
Następny temat
Plan na cykl wzglednie krótko i mocno
Polecane artykuły