SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VI Ustawka SFD-Poznań StepOne Fitness

temat działu:

Ustawki treningowe

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 19296

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
Faktycznie ciężko się liczy dlatego skupiłem się tylko na jednej ławce . U nas bylo tak wycwiel - 290 x ,iti - 257 x
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
A masz rozpiski każdych Waszych podejść?
To zaczne już tylko liczyć chłopaków z drużyny.
Bo te dwie lawki-to w oczach się mieni :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 7273 Napisanych postów 12480 Wiek 64 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87726
Moje wyglądały tak:
30/30/20/15/12/10/10/10/10/10/10/10/8/8/8/8/8/7/7/7/7/7/6/7/6/6/6/7 = 28 serii
iti pojechał tak:
30/20/15/10/10/10/10/6/7/10/7/10/7/7/7/7/5/6/6/6/6/6/6/5/6/5/5/6/6 = 29 serii
Dziwnie zjechaliśmy na seriach normalnie nie schodzimy poniżej 15 powt.


Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2017-05-22 12:10:16
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Stres rywalizacji Was dopadł-za szybko robiliście-tak mnie się wydaje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Wszysko policzyłem-są drobne różnice-pewnie coś przegapiłem :)









...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Szacuny 93260 Napisanych postów 362751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1664056
jak panowie po takim treningu klatka??
fajna ekipa i fajna impreza


Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-05-23 20:53:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Mistrzowie nie odczuli specjanie tej rywalizacji,pozostali-z którymi rozmawiałem-po dniu,dwóch bardzo mocno odczuli klatę i tricepsy .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
masti M.P. w Kulturystyce Moderator
Ekspert
Szacuny 9953 Napisanych postów 30298 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728269
Tak to wyglądało w realu-pewnie jak się ogląda a kompie -nie wygląda to na rudne zadanie-ale spróbcie ami wycinąć 50 kg w 15 minut .
W tabeli widać ile razy kto wycisnął-można znaleść potencjalne swoje miejsce,bo w czie akiego konkursu dochodzą jeszcze tres i emocje-to dość szybko wyczepuj organizm.



...
Napisał(a)
Usunięty przez masti za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 195
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Wiecej