gregorterm
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Activlab podczas Opole Sport&Fitness Days!
- I Amatorskie Zawody w Wyciskaniu o Puchar Dyrektora CKiR – Wschowa 29.05.2015r.
- PUCHAR POLSKI W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 30.05.2015 NASIELSK
- Amatorskie Zawody w sportowych konkurencjach siłowych - 27.06.2015r. Czechowice -Dziedzice
- XVI Mistrzostwa Brwinowa w wyciskaniu sztangi
- Siłownia ,długość rąk
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pewnie znowu tylko dla wybrańców, tak jak ostatnio...?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
KOŚCIAŃSKIE ZMAGANIA TRÓJBOJOWE 2017
REGULAMIN ZAWODÓW
§ 1.
Organizatorem zawodów jest Klub Kobra Kościan, korzystający ze wsparcia Miasta Kościana.
§ 2.
Zawody odbędą się 10 czerwca 2017 roku o godz. 12:00 na dziedzińcu Kościańskiego Ośrodka Kultury przy ul. Mickiewicza 11, a w razie niepogody w „Szymkowiak Klub” przy ul. Bernardyńskiej 2.
§ 3.
Podczas zawodów odbędą się dwie konkurencje trójbojowe: WYCISKANIE LEŻĄC i MARTWY CIĄG. Zawodnicy i zawodniczki mogą startować w obu konkurencjach lub tylko jednej z nich. Każda konkurencja będzie miała osobną klasyfikację i osobne nagrody.
§ 4.
Zawody zostaną przeprowadzone w formule OPEN, tzn. bez podziału wagowego, z rozróżnieniem na następujące kategorie:
1. kobiety open
2. mężczyźni + 20
3. mężczyźni juniorzy do lat 20
§ 5.
Końcowa klasyfikacja zawodników zostanie ustalona na podstawie formuły Wilksa, czyli stosunku podniesionego ciężaru do współczynnika wagi ciała startującego.
§ 6.
Warunkiem uczestnictwa w zawodach jest dokonanie zgłoszenia na facebooku (wiadomość, komentarz pod ogłoszeniem) lub na miejscu, nie później niż 30 minut przed rozpoczęciem zawodów.
§ 7.
Wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki zobowiązani są do okazania dokumentu tożsamości. Dokument tożsamości winien zawierać miejsce zameldowania, celem ustalenia stawki wpisowego. Osoby korzystające z zameldowania czasowego mogą okazać stosowne zaświadczenie.
§ 8.
Obowiązują następujące stawki wpisowego:
Miejsce zamieszkania / Stawka za start w jednej konkurencji / Stawka za start w obu konkurencjach
Kościan: 10 zł/15 zł
Powiat kościański: 20 zł/30 zł
Pozostałe: 30 zł/50 zł
§ 9.
Wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki zobowiązani są do ubioru sportowego (dres lub spodenki sportowe, koszulka, obuwie sportowe). Podczas wyciskania dopuszczalne jest używanie nadgarstków. Podczas martwego ciągu NIE można używać pasków.
§ 10.
Uczestnicy startują na własną odpowiedzialność (w przypadku uczestników niepełnoletnich na odpowiedzialność rodziców lub opiekunów prawnych). Zgłoszenie do imprezy jest równoznaczne z akceptacją poniższej deklaracji: „Przyjmuję do wiadomości, że w razie wypadku nie mogę wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora. Przyjmuję do wiadomości, że należy przestrzegać warunków regulaminu i zgadzam się z jego warunkami”. Organizator i wszelkie osoby z nim współpracujące, a także osoby związane z przeprowadzeniem i organizacją imprezy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody osobiste, rzeczowe lub majątkowe, które wystąpią przed, w trakcie lub po konkursie. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie szkody powstałe z ich winy. Brak znajomości regulaminu nie zwalnia uczestników z odpowiedzialności.
§ 11.
Zarówno wyciskanie leżąc, jak i martwy ciąg rozegrane zostaną według stosownych przepisów IPF/PZKFiTS, interpretowanych jednak liberalnie, na korzyść zawodnika (np. dopuszczalne będzie lekkie „wózkowanie” przy martwym ciągu). Jeśli chodzi o wyciskanie leżąc, obowiązują KOMENDY i Zatrzymanie sztangi na piersiach. Przepisy można ściągnąć tutaj: http://pzkfits.pl/…/uploads/2016/10/ipf_rulebook_2016_pl.pdf
§ 12.
O wszelkich sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decyduje organizator.
REGULAMIN ZAWODÓW
§ 1.
Organizatorem zawodów jest Klub Kobra Kościan, korzystający ze wsparcia Miasta Kościana.
§ 2.
Zawody odbędą się 10 czerwca 2017 roku o godz. 12:00 na dziedzińcu Kościańskiego Ośrodka Kultury przy ul. Mickiewicza 11, a w razie niepogody w „Szymkowiak Klub” przy ul. Bernardyńskiej 2.
§ 3.
Podczas zawodów odbędą się dwie konkurencje trójbojowe: WYCISKANIE LEŻĄC i MARTWY CIĄG. Zawodnicy i zawodniczki mogą startować w obu konkurencjach lub tylko jednej z nich. Każda konkurencja będzie miała osobną klasyfikację i osobne nagrody.
§ 4.
Zawody zostaną przeprowadzone w formule OPEN, tzn. bez podziału wagowego, z rozróżnieniem na następujące kategorie:
1. kobiety open
2. mężczyźni + 20
3. mężczyźni juniorzy do lat 20
§ 5.
Końcowa klasyfikacja zawodników zostanie ustalona na podstawie formuły Wilksa, czyli stosunku podniesionego ciężaru do współczynnika wagi ciała startującego.
§ 6.
Warunkiem uczestnictwa w zawodach jest dokonanie zgłoszenia na facebooku (wiadomość, komentarz pod ogłoszeniem) lub na miejscu, nie później niż 30 minut przed rozpoczęciem zawodów.
§ 7.
Wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki zobowiązani są do okazania dokumentu tożsamości. Dokument tożsamości winien zawierać miejsce zameldowania, celem ustalenia stawki wpisowego. Osoby korzystające z zameldowania czasowego mogą okazać stosowne zaświadczenie.
§ 8.
Obowiązują następujące stawki wpisowego:
Miejsce zamieszkania / Stawka za start w jednej konkurencji / Stawka za start w obu konkurencjach
Kościan: 10 zł/15 zł
Powiat kościański: 20 zł/30 zł
Pozostałe: 30 zł/50 zł
§ 9.
Wszyscy zawodnicy i wszystkie zawodniczki zobowiązani są do ubioru sportowego (dres lub spodenki sportowe, koszulka, obuwie sportowe). Podczas wyciskania dopuszczalne jest używanie nadgarstków. Podczas martwego ciągu NIE można używać pasków.
§ 10.
Uczestnicy startują na własną odpowiedzialność (w przypadku uczestników niepełnoletnich na odpowiedzialność rodziców lub opiekunów prawnych). Zgłoszenie do imprezy jest równoznaczne z akceptacją poniższej deklaracji: „Przyjmuję do wiadomości, że w razie wypadku nie mogę wnosić żadnych roszczeń w stosunku do organizatora. Przyjmuję do wiadomości, że należy przestrzegać warunków regulaminu i zgadzam się z jego warunkami”. Organizator i wszelkie osoby z nim współpracujące, a także osoby związane z przeprowadzeniem i organizacją imprezy nie ponoszą odpowiedzialności za ewentualne szkody osobiste, rzeczowe lub majątkowe, które wystąpią przed, w trakcie lub po konkursie. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność cywilną i prawną za wszystkie szkody powstałe z ich winy. Brak znajomości regulaminu nie zwalnia uczestników z odpowiedzialności.
§ 11.
Zarówno wyciskanie leżąc, jak i martwy ciąg rozegrane zostaną według stosownych przepisów IPF/PZKFiTS, interpretowanych jednak liberalnie, na korzyść zawodnika (np. dopuszczalne będzie lekkie „wózkowanie” przy martwym ciągu). Jeśli chodzi o wyciskanie leżąc, obowiązują KOMENDY i Zatrzymanie sztangi na piersiach. Przepisy można ściągnąć tutaj: http://pzkfits.pl/…/uploads/2016/10/ipf_rulebook_2016_pl.pdf
§ 12.
O wszelkich sprawach nie objętych niniejszym regulaminem decyduje organizator.
gregorterm
...
Napisał(a)
Szczypior.trenujeMoże być ciekawie ,pewnie siè pojawię.
Pewnie a jak do tego masz niedaleko.
gregorterm
...
Napisał(a)
Zawody bardzo fajne,podobało mi się ,gdyby ktoś miał wyniki to proszę o wrzucenie. Wrzucam swoje podejścia ,może ktoś będzie chciał luknąć
Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-06-10 20:55:50
Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-06-10 20:56:28
Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-06-10 20:55:50
Zmieniony przez - Szczypior.trenuje w dniu 2017-06-10 20:56:28
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ładne wyniki Szczypior...GRATY !!!
1
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
Polecane artykuły