Unosić barki czy nie?

Trenuję taekwondo. U nas w klubie dużo ćwiczymy technik bokserskich. Oczywiście wykonując ciosy proste chowamy głowę. Rozumiem argumenty typu "Jak nie schowasz głowy, to oberwiesz". Jednakże mam wrażenie, że uderzając w ten sposób (czyli z uniesionym barkiem) jestem zbyt spięty a mój cios słabszy i wolniejszy. Czy ktoś z Was ma podobne odczucie co do swoich ciosów? I czy są zawodnicy, którzy uderzają mając ramiona swobodnie opuszczone?

sproboj spinac reke dopiero w koncowej fazie ciosu, reka nie moze byc spieta od samego poczatku

sirChris gdzie ćwiczysz???

Taekwondo w LKSW "Dan".

ja rowniez mialem podobne odczucia co do sily ciosu, ale ostatnio podczas sparingow zauwazylem ze lepiej mi jednak idzie z wysoko ustawionymi ramionami bo nie dostaje tach duzo ciosow podczas swoich atakow. Osobiscie uwazam iz warto w ten sposob unosic ramiona