SFD.pl Trening dla zaawansowanych

Dodaj odpowiedź

Układ ćwiczeń przy żylakach

Wysłana -
Hello wszystkim dbających o formę. W związku z tym, iż nie daje mi mi spokoju temat żylaków wpadłem na pomysł żeby podpytać Was jakie ćwiczenia na nogi polecacie przy takim schorzeniu?? Z tego co wyszło na badaniu żylaków póki co nie ma ale tendencja jest. No więc pozostaje tylko biegać i nosić podkolanówki plus w lato łykać Venalex ?? Czy można robić ćwiczenia, jeśli tak to jakie aby sobie nie napytać biedy. Bo z tego co mówił lekarz nie należy przesadzać ciężarem no ale jak robić nogi bez ciężaru?? Co powiecie?? Jakieś podpowiedzi ??

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
Spróbuj obniżyć ciężar na rzecz objętości mniejszy ciężar, a więcej serii powinno wspomóc w sytuacji
Wysłana -
Dobrze jakbys skonsultowal te kwestie z lekarzem.
Strona 1 z 1
Dodaj odpowiedź