SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Uda

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1660

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 646
Słoneczka, mam pytanko, jakie ćwiczonka na wewnętrzną i zewnętrzną stronę udmogę wykonywać w domciu ? Zasób moich możliwości się skończył, więc może Wy mi coś podpowiecie :) Z góry dzięki :)
Pozdrawiam ..

Scarpi

Scarpi

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
1.leżąc na plecach nożyce w poziomie
2. przytrzymując się np. futryny drzwi wymachy nóg na zewnątrz (odwodziciele) i do wewnątrz (tak że nogi się krzyżują - przywodziciele).

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 470 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 2844
Cwiczenie z partnerem:
Siedzicie naprzeciwko siebie, nogi jednego z Was sa pomiedzy nogami drugiego. Kiedy Ty probujesz rozszerzyc nogi, on Ci to utrudnia i tak na zmiane.

Pozdrowienia,
Prince$$

VISIT www.rallypl.com VISIT

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalanie miesni - realne?

Następny temat

Sprężynka.

Wiecej