SFD.pl Odżywianie i Odchudzanie

Dodaj odpowiedź

Uczucie senności po posiłku.

Wysłana -
Witam. Mam problem polegający na tym, gdy zjem posiłek, nie musi być on jakiś mega obfity to strasznie po nim chce mi się spać. Czym to może być spowodowane? Jest na to jakiś sposób, czy próbować spożywać jeszcze mniejsze porcję?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Ciebie zainteresować:

Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

sylwia i emil Indywidualne plany dietetyczne i treningowe Sprawdź więcej
Wysłana -
mogą to być problemy z glukozą we krwi, zaczął bym od tego.
Wysłana -
Cukier miałem badany, krzywą cukrową również - wszystko jest w normie.
Wysłana -
to może po prostu krew odpływa z muzgu, bo po jedzeniu krew jest potrzeba bo jelita pracuje wtedy inetnsywniej. Jak z poziomem glukzoy wszytsko ok.
Wysłana -
zbadaj testosteron,estradiol,prolaktyne ,tsh,ft4 ;) mialem podobne odczucia - wynik mikrogruczolak przysadki z hyperprolaktynemia
Wysłana -
Niektórym pomaga wprowadzenie śniadań białkowo-tłuszczowych, albo wręcz jedzenie węglowodanów w drugiej połowie dnia.
Mi osobiście pasuje, bo bywało że po porcji węglowodanów przed szkołą pojawiała się senność.
Wysłana -
Te badaniach też ostatnio miałem robione z wyjatkiem ft4. Wszystko w normie było. Tsh było w normie dlatego ft3 i 4 nie robiłem.
Wysłana -
W trakcie ciezkiego treningu też robię się senny i ziewam czy to może być jakoś że sobą powiązane?
Wysłana -
a jak wyglada Twój poziom motywacji zyciowej i nastrój ?
Wysłana -
Nastrój ok, nerwów i stresów nie ma. Przed treningiem wszystko ok, jakoś po 10-15 min dopada zmęczenie mimo że organizm rozgrzany i trening jest solidny. Po treningu bym mógł zasnąć od razu.
Wysłana -
zależy co jesz
i jaki jest poziom tkanki tłuszczowej na ciele
Strona 1 z 3
Dodaj odpowiedź