Szacuny
0
Napisanych postów
540
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22802
Jadłem ww+b przed treningiem, jadłem też b+t i efekt ten sam. Się zastanawiam czy to coś z glukoza czy nie, ale.wyniki wszystkie dobre.
Dieta to może mieć wpływ na trening ale raczej nie na senność po posiłku, czy może się mylę?
Szacuny
0
Napisanych postów
540
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22802
Tylko różne rzeczy próbowałem jeść przed treningiem ryze /kasze/ makarony i ciągle tak samo. Czas posiłków też zmieniałem. Senność po jedzeniu też niezależnie od tego co jem tylko od ilości.
Szacuny
536
Napisanych postów
15855
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
256574
no dobrze, ale przy tym możesz mieć stosunkowo sporo tkanki tłuszczowej do mięśniowej, brak wydolności (nie dbasz o serducho), zjesz coś ciężkiego np makaron i organizm tak właśnie reaguje. Poziom insuliny na czczo wiele by wyjaśnił
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6231
Napisanych postów
75806
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
753540
Tego nie wiemy. Skoro inne badania nic nie sugerują (mógłbyś jednak je wkleić) to nie sądzę abyśmy tutaj uświadczyli rozwiązania. Co się dzieje gdy nic nie jesz? Próbowałeś ciężkiego wysiłku na czczo?
Szacuny
0
Napisanych postów
540
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22802
Gdy nic nie jem nie mam energii i rozdrazniony jestem trochę. Bym musiał spróbować zrobić trening na czczo. Badania postaram się wkleić wieczorem albo jutro.