Twaróg + odżywka bialkowa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Michacci

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

Macie jakis przepis z wykorzystaniem tych dwóch rzeczy? Cos do 500kcal

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

No łączysz te dwie rzeczy i tyle.

Jak chcesz węgle to np z makaronem możesz zjeść.

Dodać owoce świeże.

Albo dodaj mleko i zmiksuj

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

KrzYsztof [KLZ]

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 64 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 912

Twaróg - 200g
Jogurt grecki - 100g
Odżywka białkowa SFD - 25g
Banan - 150g

Tłuszcz 10.8 / Węglowodany 45g / Białko 60g / 517 Kcal

Proste fest.

Zmieniony przez - KrzYsztof [KLZ] w dniu 2017-03-26 17:15:42

...

Michacci

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 326 Wiek 25 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 69106

a jakies przepisy low carb?

...

TheMateusz997

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 1192 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 66790

Twaróg+jogurt naturalny,+kakao+słodzik+żelatyna i masz pyszne ptasie mleczko

Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2017-03-26 17:49:11

„Ciężar musi być ciężki”Arnold Schwarzenegger

...

Banan BOSS FORUM Administrator

Ekspert

Szacuny 11389 Napisanych postów 72661 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958283

ptasie mleczko, jak wyzej bardzo dobra opcja

http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy

...

konradd05

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 11 Wiek 35 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 82

Też polecam "ptasie mleczko" . Twaróg, jogurt naturalny, słodzik i żelatyna. U mnie wersja bez kakao.

Zmieniony przez - konradd05 w dniu 2017-04-03 20:18:19

...