Mały_chudy_ekto
1. WIEK: 32
2. WAGA: 92
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: ?
-udo: 67
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: systematycznie bedzie się zaczynał 3 rok (wcześniej rok i przerwa rok i perzerwa)
6. DIETA:
-białko: ok. 1,7 gram
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x epithin e solo + Ostaryna O-bol ( 20 mg ed)
8. TRENING: Siła/Masa
9. CEL CYKLU: Siła/Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: epi w lipcu po niej o-bol na stawy
11. POZIOM BF%: około 15 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto (koledzy twierdza że spory % mezo ale moja opinia to ekto)
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Witam
od grudnia chciałbym zrobić cykl na Turanabolu solo (mam już zakupiony z firmy PP - czytałem na forum że ma średnie opinie, niestety taki już mam zakupiony)
Chciałbym zrobić cykl na 400 tabl. i nie wiem jak to do końca przeprowadzić.
Myślałem o czymś takim:
1-2 50ed
3-4 60ed
5-6 70 ed
7-9 80 ed
wychodzi 420 szt więc nie wiem jak to zakończyć
na odblok mam clostilbegyt 2 opakowania z apteki
w ostatnim tygodniu tury kreatyna mono po turze dodatkowo jakas pre pompujaca
jako osłonki cały czas essentiale forte + witaminy + probiotyk
Proszę o pomoc jak to wszystko rozpisać od A do Z
2. WAGA: 92
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: ?
-udo: 67
-talia: 89
5. STAŻ NA SIŁOWNI: systematycznie bedzie się zaczynał 3 rok (wcześniej rok i przerwa rok i perzerwa)
6. DIETA:
-białko: ok. 1,7 gram
-węglowodany: ?
-tłuszcz: ?
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 x epithin e solo + Ostaryna O-bol ( 20 mg ed)
8. TRENING: Siła/Masa
9. CEL CYKLU: Siła/Masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: epi w lipcu po niej o-bol na stawy
11. POZIOM BF%: około 15 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto (koledzy twierdza że spory % mezo ale moja opinia to ekto)
13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ?
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 170
-martwy ciąg: 220
-przysiad: 180
Witam
od grudnia chciałbym zrobić cykl na Turanabolu solo (mam już zakupiony z firmy PP - czytałem na forum że ma średnie opinie, niestety taki już mam zakupiony)
Chciałbym zrobić cykl na 400 tabl. i nie wiem jak to do końca przeprowadzić.
Myślałem o czymś takim:
1-2 50ed
3-4 60ed
5-6 70 ed
7-9 80 ed
wychodzi 420 szt więc nie wiem jak to zakończyć
na odblok mam clostilbegyt 2 opakowania z apteki
w ostatnim tygodniu tury kreatyna mono po turze dodatkowo jakas pre pompujaca
jako osłonki cały czas essentiale forte + witaminy + probiotyk
Proszę o pomoc jak to wszystko rozpisać od A do Z
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
krzykacz
wnc1964
