Szacuny
0
Napisanych postów
351
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
5303
Przed snem polecam tunczyka w sosie wlasnym,ale w ciagu dnia nic nie stoi na przeszkodzie aby wcinac rowniez tego w oleju.
Choc ja osobiscie jem tylko w sosie wlasnym.
A roznica w zawartosci bialka jest znikoma jakies 5gr,to raczej nie wplynie na wieksze przyrosty.
Szacuny
17
Napisanych postów
1559
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
15619
Jeżeli nie lubicie tuńczyka w sosie własnym to można w ostateczności w oleju ale odcedzić i broń boże żadnych węglowodanów do tego typu kukurydza, chleb czy majonez (!?).
Szacuny
0
Napisanych postów
191
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
18119
Ale ryż to węglowodany złożone. A majnonez to w większości tłuszcz (nawet ten LIGHT to zawiera koło 30% tłuszczu)
Mowa jest tutaj o posiłku przed snem... To oczywiście, że bez żadnych węglowodanów.
Ale z rana Tuńczyk z ryżem jak najbardziej.
Tylko troche czasochłonne (20-30 min gotowania ryżu + 5-10 min schłodzenie bo ciepły nie smakuje za dobrze)